¿Cómo hacer un desayuno nutritivo y delicioso?
Este pastel está tan delicioso que no podrás dejarlo después de comerlo. Me lo comí accidentalmente.
Ingredientes: 1 boniato, 400 gramos de harina, 10 gramos de azúcar, 4 gramos de levadura, 10 gramos de aceite de maíz.
Ejercicio:
Se recomienda comprar un boniato amarillo, que tiene un alto contenido en agua y es el más adecuado para hacer pasta. Se debe cocinar al vapor con anticipación o cocinar en el microondas.
Muela las batatas cocidas hasta obtener una pasta con un tenedor pequeño, agrega la harina, la levadura y el azúcar, revuelve brevemente hasta obtener una forma floculenta, luego agrega aceite de maíz para formar una masa suave y fermenta hasta que duplique su tamaño. .
Sacamos la masa fermentada y la enrollamos hasta formar un pan plano de menos de un centímetro de grosor. Untamos con una capa de aceite y espolvoreamos con un poco de sal, no demasiada, solo un poquito. Puede realzar el sabor, demasiado lo hará salado; enróllelo y divídalo en fideos pequeños. El tamaño se puede personalizar y el tamaño mediano es casi el mismo.
Apretar las dos superficies cortadas, y finalmente enrollar la masa hasta formar una torta de 1 cm de grosor y hornearla en una sartén con aceite.
Caja pequeña de tres delicias
Los ingredientes de este delicioso pastel de desayuno son melón, huevos y camarones. Ahora está horneado y es un pastel de caja pequeño que a todos les gusta comer. .
Ingredientes: 2 melones, 4 huevos, 200 gramos de gambas, sal, aceite y pimienta blanca.
Práctica:
Rallar melón pequeño y tierno con una herramienta, no muy fino, se adelgazará después del encurtido, mezclar bien con un poco de sal, escurrir el agua, secar, simple; Picar algunos cortes. Revuelve los huevos y rómpelos en trozos pequeños. Picar los huevos revueltos con camarones, juntar los huevos, el melón y los camarones, agregar sal, aceite y pimienta y mezclar bien hacer una preparación con la masa preparada y extenderla finamente; Lo que hay que tener en cuenta aquí es que la masa de la caja es más blanda que la de las bolas de masa. Puedes usar agua tibia para amasar la masa, o puedes amasar la masa con agua fría después de que la harina haya hervido hasta la mitad. Pon el relleno sobre el bizcocho pequeño y redondo, cúbrelo con un trozo de pan, pellizca bien y exprime el cordón, que no solo queda bien, sino que también dificulta la apertura de la caja. Calentar el aceite en una sartén, ponerlo en una cajita envuelta y sofreír. Estará listo cuando veas que la masa en la caja pequeña sube y baja, apareciendo focos amarillos en ambos lados.