Las personas que sufren dolores de cabeza con frecuencia deberían comer menos chocolate. ¿Por qué?
La vida es intrínsecamente estresante y muchas personas suelen sufrir dolores de cabeza. La ingesta excesiva de tiramina en el chocolate puede causar dolores de cabeza fácilmente, por lo que comer chocolate cuando se tiene dolor de cabeza agravará la afección, por lo que debes resistir la tentación. de comida deliciosa y comer menos. Casualmente, esta sustancia hace que el cuerpo produzca hormonas que contraen los vasos sanguíneos, y los vasos sanguíneos continúan expandiéndose para resistir esta contracción, lo que provoca molestos dolores de cabeza.
Lo más importante es evitar el nerviosismo, evita tomar analgésicos y otros fármacos, así como vino tinto, queso, café, chocolate y otros alimentos. Estos alimentos no son buenos para los dolores de cabeza, así que come lo menos posible. lo más posible. El café fuerte es muy poderoso para quienes sufren de dolor de cabeza. El helado y el alcohol no son buenos para los dolores de cabeza. Fácil de provocar obesidad: el chocolate es rico en grasas. Si comes demasiado chocolate, puedes volverte obeso fácilmente. El exceso de grasa también puede provocar el riesgo de otras enfermedades, como presión arterial alta, etc.
Masajear la cabeza puede mejorar los dolores de cabeza. Al masajear la cabeza, también debes masajear las sienes. Puedes usar los dedos para masajear suavemente las sienes, o puedes usar los puños para frotar suavemente las sienes. , puede aliviar eficazmente los síntomas del dolor de cabeza. Los pacientes diabéticos deben comer menos chocolate o nada. Las personas con dolor de corazón deben evitar comer chocolate, especialmente aquellos que sienten ardor en el corazón después de comer chocolate. Esto se debe a que el chocolate contiene una sustancia que estimula el ácido del estómago.
La causa de la migraña se desconoce. Puede estar relacionada con la genética, factores ambientales, factores mentales, metabolismo endocrino, etc. Es un síntoma causado por una disfunción vascular y neurológica. En momentos normales, debemos prestar atención para evitar algunos factores precipitantes, como el estrés mental, la falta de sueño y la alta presión en el trabajo y la vida. Ya sea chocolate amargo o chocolate blanco, son bocadillos ricos en azúcar y grasas. En particular, la mayoría de los azúcares son moléculas pequeñas que son fáciles de absorber. La proporción de grasas saturadas en la grasa es relativamente alta, por lo que es adecuada. para personas con diabetes, hiperlipidemia, hipertensión arterial, obesidad, etc. No apto para personas con sobrepeso o gota.