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Gachas de ñame y cebada

Introducción: El Despertar de los Insectos es uno de los términos solares más importantes en primavera, porque a partir del Despertar de los Insectos, la temperatura aumentará rápidamente y de vez en cuando caerán lluvias primaverales, por lo que todo muestra una escena vibrante. A mediados de primavera, no solo necesitamos reducir la cantidad de ropa a tiempo, sino también comer algunas delicias saludables de acuerdo con los términos solares. Por ejemplo, durante la temporada Jingzhe, debemos aprender a "nutrir el hígado", porque la primavera pertenece a la "madera" entre los cinco elementos, y el hígado también pertenece a la "madera" entre los cinco órganos internos del cuerpo humano. Durante la temporada de Jingzhe, el qi del hígado será muy fuerte, por lo que durante la temporada de Jingzhe, solo una gran cantidad de alimentos nutritivos para el hígado pueden ayudar a su familia a mantenerse saludable durante la primavera.

Y en Jingzhe, nunca olvidaré "comer 1 verdura y beber 2 gachas" para mi familia, porque estos tres tipos de alimentos son muy nutritivos para el hígado. Durante la temporada Jingzhe, hay tres tipos de alimentos que son tabú para los miembros de la familia, porque estos tres alimentos no favorecen el aumento del qi del hígado. Por lo tanto, durante la temporada Jingzhe, solo se come según la temporada. ¿Puede toda la familia estar sana?

Come 1 plato

Tipo 1: Crisantemo crisantemo

Después del despertar de los insectos, el sabor del crisantemo crisantemo se deteriorará gradualmente. Si te gusta el crisantemo crisantemo, debes aprovechar el término solar Jingzhe. El crisantemo también es un plato muy nutritivo para el hígado, porque el crisantemo puede dragar el qi del hígado, ¡lo que lo hace más saludable!

Crisantemo al vapor

Preparación de ingredientes: 500g de crisantemo, 2g de esencia de pollo, 50g de fideos de arroz, 3g de sal, 5g de pimiento rojo rallado, cantidad adecuada de aceite de cocina.

Cómo cocinar crisantemo al vapor:

Paso 1: Primero limpia el crisantemo, luego enjuágalo dos veces con agua corriente y reserva.

Paso 2: Agrega la harina de arroz, la sal, el aceite de cocina y la esencia de pollo al crisantemo y revuelve uniformemente. Luego coloca el crisantemo en la vaporera y cocina el crisantemo al vapor durante 8 minutos a fuego alto.

Paso 3: Después de 8 minutos, saca el crisantemo, luego espolvorea con chiles rallados, y finalmente vierte aceite caliente, revuelve uniformemente y sirve.

Beber 2 gachas

El primer tipo: gachas de mijo

Durante el período de despertar, recomiendo a todos que beban un plato de "gachas de mijo" cada noche, porque el mijo no solo es un alimento que nutre el estómago, sino que también es un alimento que nutre naturalmente el hígado. ¡Especialmente para las personas mayores, beber un plato de gachas de mijo todos los días es muy bueno para el cuerpo!

Preparación de ingredientes: 50g de mijo, 10g de rodajas de dátil rojo, 2000ml de agua.

Cómo hacer gachas de mijo: Lavar el mijo, luego poner una cantidad adecuada de agua en la olla, hervir el agua a fuego alto, luego poner el mijo lavado en la olla y cocinar a fuego medio. 10 minutos, luego reduce el fuego a bajo y continúa cocinando durante 5 minutos antes de servir.

El segundo tipo: ñame

El ñame es mi verdura favorita, porque es rico en aminoácidos, que pueden promover la síntesis de proteínas, fortaleciendo así la función del bazo y el hígado. Durante el despertar de los insectos, hervir el ñame y la cebada juntos puede eliminar la humedad y nutrir el hígado.

Gachas de ñame y cebada

Preparación de ingredientes: 200 gramos de ñame, 100 gramos de cebada, 20 gramos de azúcar de roca y la cantidad adecuada de agua.

Cómo hacer gachas de ñame y cebada:

El primer paso: primero pelar la piel del ñame, luego lavar el ñame y luego cortarlo en trozos de cocción del tamaño adecuado. Se puede utilizar como repuesto.

Paso 2: Lavar la cebada, luego poner la cebada en agua y dejarla en remojo durante 6 horas. No deseches el agua en la que se remoja la cebada. Debe reservarse para cocinar la cebada.

Paso 3: Pon la cebada y el agua en la olla, lleva el agua a ebullición a fuego alto, luego reduce el fuego a bajo y cocina la cebada durante 15 minutos, luego agrega el ñame lavado y la roca. azúcar en la olla, continúe cocinando a fuego lento durante 15 minutos antes de servir.

3 alimentos a evitar

Tipo 1: Encurtidos

Durante el Despertar de los Insectos, mucha gente todavía come tocino, pescado, verduras encurtidas, etc. Día Alimentos encurtidos, durante el período del Despertar de los Insectos, asegúrese de comer menos alimentos encurtidos, porque la mayoría de los alimentos encurtidos son alimentos que dañan el hígado. Además, si come demasiados alimentos encurtidos, se enojará fácilmente. Se recomienda que coma más "pescado, carne, verduras" y otros alimentos frescos durante Jingzhe, para nutrir su hígado.

El segundo tipo: alimentos crudos y fríos

Durante el despertar de los insectos, la temperatura aumenta rápidamente y el cuerpo de muchas personas experimentará calor después de trabajar. En este momento, muchas personas lo harán. beba bebidas frías y coma frutas congeladas y otros alimentos crudos y fríos. De hecho, debe comer menos alimentos crudos y fríos durante el Despertar de los Insectos, y es mejor no comerlos, porque los alimentos crudos y fríos pueden dañar fácilmente el bazo. , estómago e hígado, lo que resulta en mala energía y espíritu. Se recomienda que todos beban más té de jazmín caliente, té de crisantemo, agua de jengibre con azúcar moreno y otras bebidas en primavera.

El tercer tipo: los alimentos con moho

La primavera es la época en la que se produce la germinación, y algunos alimentos son particularmente susceptibles al moho y a la pudrición siempre que encuentren un poco de agua. Sin embargo, muchos. la gente se muestra reacia a tirarlos y seguirá insistiendo en comerlos. De hecho, no debe comer alimentos con moho en primavera, porque la mayoría de los alimentos con moho son tóxicos. Si come alimentos con moho, aumentará la carga sobre el hígado. ¡Lo cual no es bueno para tu salud!

上篇: ¿Cómo hacer pastel de arroz? 下篇: ¿Necesito firmar un contrato laboral cuando solicito un puesto de gerente de tienda? 1. ¿Necesito firmar un contrato laboral al postular a gerente de tienda? El gerente de la tienda es solo un empleado contratado por el jefe y, por supuesto, necesita firmar un contrato laboral. El gerente de tienda es un alto directivo de la empresa. Los altos directivos se refieren a aquellos que ocupan puestos importantes en el equipo directivo de la empresa, son responsables de la operación y gestión de la empresa y tienen acceso a información importante sobre la empresa, incluidos los gerentes y subgerentes. , interventores financieros, secretario del consejo de administración de sociedades cotizadas y otras personas especificadas en los estatutos de la sociedad. Los gerentes y subgerentes aquí se refieren a los gerentes y subgerentes especificados en los artículos 50 y 114 de la Ley de Sociedades, quienes en realidad son el gerente general y el subgerente general de la empresa. El gerente es nombrado o destituido por el consejo de administración y es responsable ante el consejo de administración; el subdirector es nombrado o destituido por el gerente a petición del consejo de administración. Responsable financiero aquí se refiere al responsable financiero que es nombrado o destituido por el gerente a solicitud del directorio. El secretario del consejo de administración de una sociedad cotizada es una institución obligatoria de una sociedad cotizada según lo dispuesto en el artículo 124 de la "Ley de Sociedades Anónimas". Es responsable de la preparación de la junta de accionistas y del consejo de administración de la sociedad cotizada. empresa, la custodia de documentos, la gestión de la información de los accionistas de la empresa y el manejo de la divulgación de información, etc. En cuanto al "otro personal especificado en los estatutos de la empresa", es para darle autonomía a la empresa y permitirle elegir su propio método de gestión y nombrar altos directivos, pero este personal (puestos) debe estar claramente especificado en los estatutos de la empresa. de asociación. Los altos directivos antes mencionados deberán cumplir con lo dispuesto en el capítulo 6 de esta Ley sobre las calificaciones de los altos directivos de la sociedad, y cumplirán las obligaciones previstas en esta Ley y en los estatutos de la sociedad. 2. Proceso de incorporación del gerente de tienda (1) Preparación de incorporación 1. El Centro de Recursos Humanos emitirá un "Aviso de empleo" a los candidatos calificados 2. Confirme la fecha de llegada del nuevo empleado, notifique al nuevo empleado para que se presente a la empresa antes de presentarse; aclarar las precauciones de registro: información requerida, examen físico y otra información; 3. Notificar al Asistente de Recursos Humanos de la fecha de registro del nuevo empleado. El Asistente de Recursos Humanos preparará los formularios requeridos para los procedimientos de ingreso del nuevo empleado y será responsable de la implementación de todos los contenidos. Será responsable de todo el contenido de acuerdo con el "Aviso de incorporación de nuevos empleados" Trabajo de implementación: - El departamento empleador es responsable de organizar el espacio de oficina, solicitar computadoras y teléfonos - La oficina administrativa es responsable de la distribución de suministros de oficina; - El grupo de información se encarga de abrir correos electrónicos y cuentas, depurar equipos informáticos, etc. --Procesamiento del número de empleado y tarjeta de registro de entrada/salida (2) Registro 1. El Centro de Recursos Humanos emite el "Formulario de registro de nuevo empleado" a los nuevos empleados y sigue los procedimientos de ingreso según sea necesario: --Los empleados completan el "Registro de solicitud" Formulario" y envíelo. Envíe varios documentos: 3 fotografías de una pulgada con la cabeza descubierta; tarjeta de identificación original o copia del libro de registro del hogar; certificados académicos y de grado originales (los estudiantes presentan tarjetas de identificación de estudiante originales); certificados originales de antigüedad o calificación; --El empleador el departamento es responsable de organizar el espacio de oficina y solicitar computadoras Teléfono --La oficina administrativa es responsable de distribuir suministros de oficina --El grupo de información es responsable de abrir cuentas de correo electrónico, depurar equipos informáticos, etc. Comprobante de rescisión o terminación del contrato de trabajo con la unidad original; certificado de examen físico; --Firmar contratos de trabajo, acuerdos de confidencialidad y descripciones de trabajo con los empleados; --Establecer expedientes de empleados y fichas de tiempo; los empleados pueden visitar la empresa y presentar a sus colegas; -Entregar nuevos empleados al departamento de contratación; -OA información de incorporación en línea y actualizar las libretas de direcciones de los empleados; 2. Trabajo responsable del departamento empleador - Responsable de organizar los asientos, presentarlos y ayudarlos a familiarizarse con el ambiente de trabajo; - Designar a una persona designada para que sirva como consejero para los nuevos empleados, presentando las responsabilidades laborales y los procesos de trabajo [1]. (3) Procedimientos de incorporación 1. Complete el "Currículum vitae del empleado". 2. Distribuir la "Compilación del sistema" para presentar la empresa y el sistema de gestión a los nuevos empleados, de modo que puedan dominar los conocimientos prácticos básicos de la empresa y exigirles que aprendan más sobre la intranet de la empresa. 3. Siga los procedimientos de incorporación uno por uno según la "Tabla de procesos de incorporación de nuevos empleados". 4. Confirmar la hora en que los empleados son transferidos a los archivos de personal. 5. Presentar la gerencia a los nuevos empleados. 6. Traiga nuevos empleados al departamento y preséntelos al gerente general del departamento. 7. Anuncie los nuevos empleados a toda la empresa a través de correo electrónico y publicaciones internas de la empresa. 8. Actualizar la libreta de direcciones de los empleados. 9. Firmar el Contrato de Trabajo. (4) Formación de incorporación 1. Organizar formación de incorporación para nuevos empleados. 2. Capacitación profesional y técnica para las funciones correspondientes. 3. Capacitación sobre historia del desarrollo corporativo, cultura corporativa, funciones y relaciones de los diversos departamentos, etc., realizada periódicamente por la dirección de la empresa. (5) Evaluación de la regularización 1. La regularización es una oportunidad para evaluar el trabajo de los empleados y también es una parte importante de la optimización del talento de la empresa.

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