Los beneficios de abrir las ventanas para ventilar a los niños pequeños
Una gran proporción de viviendas u oficinas tienen una ventilación insuficiente a través de ventanas. De hecho, no es bueno cerrar bien las puertas y ventanas todos los días. Aunque algunas personas tienen miedo al frío, es muy probable que les cause enfermedades, especialmente en el frío invierno. Abrir las ventanas con frecuencia para ventilar puede ser eficaz. luz solar y rayos ultravioleta en el aire para matar gérmenes, eliminar gases nocivos en el aire interior y purificar el aire. La ventilación frecuente puede mantener la colcha húmeda y prevenir el crecimiento de ácaros y moho. Mejora la inmunidad del cuerpo y reduce las enfermedades respiratorias.
No abrir las ventanas conllevará muchos riesgos para la salud, porque el contenido de oxígeno interior es bajo, lo que puede causar fácilmente hipoxia cerebral, seguida de mareos, mareos y otros síntomas que pueden generar fácilmente bacterias, especialmente; para el cuerpo humano El moho es muy perjudicial para la salud y son propensos a aparecer en la habitación cucarachas, hormigas, ácaros, etc. También provocará que los vapores tóxicos como formaldehído, gas y petróleo en el hogar no se descarguen a tiempo, poniendo en peligro la salud humana. Psicológicamente, puede provocar emociones negativas como el autismo y la depresión. En un ambiente con puertas y ventanas cerradas y aire sucio, la cantidad de bacterias contenidas en cada metro cúbico de aire es de decenas de miles. Después de abrir las ventanas para ventilar, la cantidad de bacterias solo será de miles. Desarrollar el buen hábito de abrir las ventanas para ventilar todos los días es crucial para la salud de toda la familia.
Entonces, ¿cuáles son los beneficios para el cuerpo humano de abrir ventanas todos los días?
Abrir las ventanas puede mantener fresco el aire de la casa: Hay un olor especial en una habitación con puertas y ventanas cerradas esto se debe a la falta de oxígeno, lo que puede provocar dolores de cabeza, palpitaciones, fatiga, aumento. presión arterial, etcétera. Abra las ventanas y el aire sucio saldrá. Abrir las ventanas durante 20-30 minutos es suficiente.
2. Abrir las ventanas puede destruir el entorno de crecimiento de factores patógenos: las salas de estar sin ventilación y con poca humedad son más propicias para la propagación del neumococo tipo A y otras bacterias. Debido a que los rayos ultravioleta de la luz solar tienen un efecto desinfectante, abrir las ventanas con frecuencia puede matar las bacterias.
3. Abrir las ventanas para ventilar puede permitir que las personas obtengan más iones negativos: esto es beneficioso para regular el sistema nervioso central humano y mejorar la inmunidad humana. Ayuda a mejorar las funciones del sistema inmunológico humano, sistema respiratorio y sistema nervioso central. En definitiva, abrir ventanas para ventilar tiene muchos beneficios.
Entonces, no importa si tiene el hábito de abrir ventanas para ventilar o no, por el bien de su salud, aún necesita abrir las ventanas para ventilar en los siguientes cinco momentos:
1. Después de levantarse: Después de levantarse, debido a que todos cierran las ventanas al acostarse por la noche, se acumulará una gran cantidad de dióxido de carbono y aire turbio en la habitación, que se llenará de gases de escape exhalados por la noche. ácaros del polvo flotantes y caspa. Asegúrese de abrir las ventanas para ventilar.
2. Al cocinar: Los vapores producidos al cocinar pueden irritar fácilmente el sistema respiratorio. Se recomienda abrir la ventana mientras se enciende la campana extractora y continuar ventilando después de cocinar. Aunque la mayoría de las familias ahora instalan campanas extractoras, todavía dejan vapores de aceite en la cocina, lo que afecta la salud de su familia. Por lo tanto, se recomienda que todos abran las ventanas tanto como sea posible después de cocinar para dejar escapar los vapores de la cocina. Mantenga las ventanas abiertas durante al menos 20 minutos.
3. Después de bañarse: Demasiada humedad en el baño puede producir moho fácilmente, por lo que conviene abrir la ventana para ventilar después de bañarse. El baño también debe abrirse periódicamente para ventilar, porque el baño ya está muy húmedo, especialmente después de la ducha. Si no se abre la ventana a tiempo para ventilar, se pueden reproducir bacterias. Además, en verano, cuando la temperatura es alta, los baños suelen emitir olores, por lo que es recomendable ventilar el baño con frecuencia.
4. Antes de acostarse: Debido a que la mayoría de las fábricas cierran por la noche y hay menos vehículos en las carreteras, la calidad del aire será mayor. Abrir las ventanas durante 10 minutos antes de acostarse puede mejorar el aire interior, aumentar el contenido de oxígeno y facilitar el sueño.
5. Al limpiar: Al limpiar el hogar se generará una gran cantidad de polvo, y con el polvo flotará una gran cantidad de bacterias, lo que puede provocar alergias y enfermedades respiratorias, por lo que lo mejor es usar mascarilla y abrir las ventanas para ventilar.
De lo anterior se desprende que la ventilación interior regular tiene muchos beneficios y puede tener un muy buen efecto preventivo sobre algunas enfermedades. Por lo tanto, en tiempos normales, todo el mundo debería desarrollar el hábito de abrir las ventanas con frecuencia y. A veces, el tamaño de la abertura de la ventana se puede ajustar adecuadamente según la temperatura, principalmente para permitir que entre aire fresco. Con la llegada del caluroso verano, la temperatura es cada vez más cálida y bochornosa. Se recomienda que todos, ya sea una casa nueva o una casa antigua, mantengan regularmente la circulación del aire interior, lo cual es muy útil para mejorar la calidad del entorno de vida. para tu familia.