Cómo comer ñame en polvo Cómo comer ñame en polvo

1. El polvo de ñame se elabora a partir de ñame y contiene proteínas, vitaminas, grasas, azúcar, amilasa y otros ingredientes. También es rico en calcio, hierro, fósforo y otros minerales. Es un producto nutritivo común y se puede remojar directamente en agua, cocinar con gachas, preparar con avena, etc. Puedes elegir la mejor forma de comerlo según tus preferencias personales.

2. Lo mejor es tomar ñame en polvo antes del desayuno y después de la cena, 15-30 gramos por vía oral todos los días, divididos en 1-2 veces. El ñame es de naturaleza suave y de sabor dulce, y entra en los meridianos del bazo, el estómago, los riñones y los pulmones. La función del ñame es nutrir el bazo y el estómago, promover los fluidos corporales y beneficiar los pulmones, y nutrir los riñones y la esencia astringente. Fortalecer el bazo y nutrir el estómago se utiliza para el bazo y el estómago débiles, falta de apetito, diarrea crónica y pérdida de peso. Promover los fluidos corporales y beneficiar a los pulmones se utiliza para la deficiencia de yin pulmonar, tos, tos seca, menos flema, tos espesa y difícil. La esencia astringente y tonificante de los riñones se utiliza para la deficiencia renal, la espermatorrea, la leucorrea, la micción frecuente y la enuresis en los niños.