¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer maca regularmente? ¿Qué tipo de personas no son aptas para comer?

En los últimos años, la maca se ha vuelto muy popular. El cristianismo tiene una Biblia y todo tipo de anuncios vuelan por todas partes. ¿De dónde viene, cuál es su función principal, qué tipo de sustancia actúa, es necesario que la gente corriente coma maca y qué importancia tiene su función? Hoy te lo explicaré como experto senior.

De hecho, no existía la maca en la antigua China. De ser así, se puede clasificar en la familia de las hortalizas según el método de clasificación del "Compendio de Materia Médica". Maca es un término extranjero y también se le puede llamar "Maca" en China. Fue consumido por primera vez por los peruanos en las montañas de los Andes de América del Sur. Allí también hay un dicho llamado ginseng andino, que es una planta de meseta y un ingrediente indispensable para los peruanos. Según ellos, comer maca puede fortalecer el cuerpo y mejorar la función sexual, pero como la maca es tan común aquí, no la toman en serio.

La maca contiene carbohidratos, proteínas, fibra, grasas y otros nutrientes. En términos de antifatiga y mejora de la inmunidad, algunos experimentos con ratones como sujetos encontraron que el polisacárido de maca puede reducir el contenido de MDA, reducir la acumulación de radicales libres y acelerar la eliminación oportuna de peróxidos lipídicos en el cuerpo, retrasando así la fatiga. . role. En términos de inmunidad, los experimentos han descubierto que el extracto de alcohol de maca tiene un gran efecto para mejorar la inmunidad humoral específica y la inmunidad celular.

Entonces la gente dice que quiere comprar maca para mantenerse en forma, lo cual tiene sentido, y los efectos secundarios no son tan fuertes como los del Viagra. Después de todo, algunos sudamericanos comen batatas como alimento básico todos los días. La maca también se puede dividir en muchos tipos según el color, incluida la maca blanca, la maca amarilla, la maca roja y la maca negra. Cuanto más oscuro sea el color, mejor será la calidad. Las variedades comunes incluyen la maca blanca y la maca amarilla, mientras que la maca negra solo tiene entre un 3% y un 5%, por lo que la maca negra también se llama diamante negro. En la actualidad, la mayor parte de lo que vendemos en China es maca amarilla cultivada artificialmente, y algunos son una combinación de ginseng y maca, que tiene un efecto tonificante de los riñones más significativo.