¿Qué músculo es ese en la pantorrilla?

Es el músculo gastrocnemio. También conocido como tríceps sural, es uno de los músculos de la parte posterior de la pantorrilla. Este músculo permite a la persona levantar el talón cuando está de pie y también estabiliza el tobillo para evitar que el cuerpo se incline hacia adelante. Desempeña un papel importante en que los humanos caminen erguidos. Está inervado por el nervio tibial.

El músculo gastrocnemio se encuentra debajo de la piel. Su cabeza medial y su cabeza lateral se originan detrás del epicóndilo medial y lateral del fémur y se encuentran hacia abajo con las tres cabezas del músculo sóleo para formar una pantorrilla hinchada. en la parte superior de la pantorrilla y continúa hacia abajo hasta el tendón de Aquiles, termina en el tubérculo del calcáneo.

El músculo gastrocnemio también afecta al arco longitudinal del pie. Cuando este músculo se paraliza o atrofia, el arco longitudinal del pie se profundiza. Este músculo está inervado por el nervio tibial. Cuando se produce una fractura femoral supracondílea, el extremo distal suele desplazarse hacia atrás debido a la contracción del músculo gastrocnemio.

Datos ampliados:

Prevención y tratamiento del espasmo del gastrocnemio inducido por el ejercicio

El espasmo del gastrocnemio se refiere a una o ambas piernas causado por el frío o un cambio repentino de postura Gastrocnemio espasmos y dolor localizado, comúnmente conocidos como "calambres en las pantorrillas". Esta es la forma más común de espasmo muscular doloroso.

1. Prevención

Para los pacientes deportivos, se deben realizar actividades preparatorias adecuadas antes del ejercicio; prestar atención a mantenerse abrigado durante los deportes de invierno y mojarse con agua fría antes de nadar para mejorar la salud. Capacidad de adaptación del cuerpo a la estimulación del agua fría. Si la temperatura del agua es baja, el tiempo de baño no debe ser demasiado largo y no deje de hacer ejercicio en el agua. No realice ejercicios extenuantes cuando tenga hambre o esté cansado.

2. Tratamiento

Cuando se produce un espasmo del gastrocnemio, se debe colocar al paciente en posición supina o supina, y luego se deben colocar los pies contra el abdomen del retractor. Con el retractor aplicando una fuerza moderada hacia adelante sobre el tronco, extienda lentamente los pies del paciente hacia atrás para alargar los gemelos y preste atención a una tracción lenta, uniforme y continua.

Si se produce un espasmo en los músculos de la pantorrilla durante la natación, asegúrese de mantener la calma, respire profundamente, acuéstese boca arriba en el agua, sujete el dedo espástico con la otra mano de la extremidad espástica y tire con fuerza. hacia el cuerpo, use la misma mano para presionar la rodilla de la extremidad espástica y enderezar la articulación de la rodilla. Esto se puede repetir varias veces seguidas si es ineficaz o si dos músculos gastrocnemios tienen espasmos al mismo tiempo, solicite ayuda de inmediato; .

Enciclopedia Baidu-Gastrocnemio

Enciclopedia Baidu-Tríceps pantorrilla