¿Qué alimentos son adecuados para personas con ácido úrico alto?

Hay dos razones principales para el nivel alto de ácido úrico. Un aspecto es que el metabolismo anormal de las purinas en el cuerpo conduce a una producción excesiva de ácido úrico, mientras que una excreción insuficiente de ácido úrico conduce a un nivel elevado de ácido úrico. Por otro lado, es posible que el consumo de alimentos ricos en purinas provoque un aumento del ácido úrico en sangre. Los alimentos con alto contenido de purinas incluyen despojos de animales, mariscos, productos de soja, alimentos alcohólicos, etc. El ácido úrico elevado aumenta la probabilidad de síntomas de artritis gotosa. Si tiene un nivel alto de ácido úrico, puede tomar medicina china que promueve la excreción de ácido úrico. Beber dos tazas de té de hierbas todos los días puede prevenir eficazmente que el cuerpo absorba el ácido úrico y acelerar la excreción de ácido úrico.

¿Qué debes comer si tienes el ácido úrico alto?

1. La guayaba es un alimento con bajo contenido en purinas y contiene una gran cantidad de vitaminas y proteínas en el organismo. Mucha gente piensa que tiene un sabor ácido, por lo que debería ser un alimento ácido. Pero en realidad son alimentos alcalinos que pueden regular bien el equilibrio ácido-base en el cuerpo humano. Si las personas con niveles altos de ácido úrico beben agua de guayaba todos los días, puede reducir eficazmente el ácido úrico y complementar la nutrición humana.

2. Cao Maoxu es muy utilizado como planta natural que reduce el ácido úrico. Además de reducir el ácido úrico, también puede eliminar el calor y la humedad.

3. Las cerezas contienen una sustancia muy adecuada para pacientes con ácido úrico alto, las antocianinas, que pueden mejorar eficazmente la función del glomérulo, filtrar bien el ácido úrico y prevenir la absorción tubular excesiva de ácido úrico. . Cabe señalar que no se puede comer demasiado. En promedio, una docena de pastillas al día es suficiente.

4. El té de melón de invierno y hojas de loto tiene un buen efecto diurético, que puede hacer que las sustancias ácidas del cuerpo humano se excreten a través de la orina, por lo que tiene un buen efecto en la reducción del ácido úrico.

5. El efecto diurético del agua de espino es evidente para todos. Si es un paciente con hiperuricemia, puede comer más agua de espino, que no solo puede reducir el ácido úrico, sino también los triglicéridos y el colesterol, y reducir la posibilidad de arteriosclerosis.