¿Cómo deben suplementar los niños la vitamina D si tienen deficiencia de vitamina D?
La vitamina D es una vitamina liposoluble. Generalmente proviene de algunos alimentos vegetales, principalmente de algunos alimentos animales, entre ellos el hígado animal, la yema de huevo, la carne magra, etc. Los pescados marinos también son bastante ricos en vitamina D.
Podemos aumentar la absorción de vitamina D añadiendo aceite de hígado de bacalao a los niños. La vitamina D absorbida en el cuerpo se convierte en calcio mediante la radiación ultravioleta en la piel. Por tanto, los niños que pasan más tiempo al sol tienen un cuerpo fuerte y generalmente no les falta calcio. Con el rápido crecimiento y desarrollo del bebé, el consumo de vitamina D en el cuerpo de la madre se reducirá considerablemente. Nuestro enfoque habitual es complementar el aceite de hígado de bacalao para prevenir la deficiencia de vitamina D en el organismo. El aceite de hígado de bacalao contiene vitaminas A y D, así como pequeñas cantidades de DHA. La vitamina A desempeña un papel importante en el sistema visual de los niños y también promueve activamente el crecimiento de los huesos de los niños.
La vitamina D puede mejorar la absorción corporal de calcio y fósforo, favorecer el crecimiento y desarrollo del cuerpo del bebé y la calcificación de los huesos, y garantizar la salud de los dientes. La falta de vitamina D puede causar raquitismo, y la falta de vitamina D puede causar deficiencia de calcio en el cuerpo (la deficiencia grave de calcio puede causar piernas en forma de X y de O, y curvatura de la columna), espasmos de manos y pies y raquitismo. .
Debido a la falta de vitamina D, el cuerpo humano presenta deficiencia de calcio. ¿lo que sucede?
Los síntomas leves incluyen: el niño está inquieto, pegajoso y le gusta llorar. (Los niños con deficiencia de hierro también pueden llorar). A veces tienen convulsiones. Hay muchos síntomas durante el sueño: me despierto fácilmente por la noche, duermo ligeramente, a menudo me levanto en medio de la noche para jugar o lloro por la noche y, en casos graves, lloro toda la noche.