28 factores que afectan el azúcar en sangre
1. No tomar los medicamentos según lo prescrito: la toma de medicamentos debe realizarse de manera regular y cuantitativa, reducir la medicación demasiado rápido, suspender la medicación a voluntad y otros factores pueden provocar niveles elevados de azúcar en sangre. Los pacientes que se inyectan insulina deben prestar atención al uso de medicamentos.
2. Dieta: Si la cantidad de comida en cada comida es demasiado completa, provocará un aumento del nivel de azúcar en sangre. Se recomienda comer de siete a ocho veces más. Los alimentos ricos en grasas, sal y grasas deben controlarse tanto como sea posible. Nivel alto de azúcar en sangre en ayunas: comer muchos alimentos difíciles de digerir por la noche o cenar demasiado tarde (si es demasiado tarde, el tiempo de ayuno será inferior a 8 horas) puede provocar un nivel alto de azúcar en sangre en ayunas a la mañana siguiente. Además, para obtener mejores resultados de azúcar en sangre en ayunas, algunas personas con diabetes comen deliberadamente menos alimentos básicos la noche anterior a la prueba, lo que hace que el valor de azúcar en sangre en ayunas sea más bajo de lo habitual. Por lo tanto, para garantizar la autenticidad del nivel de azúcar en sangre en ayunas a la mañana siguiente, la cena debe ser normal.
3. Falta de ejercicio o reposo prolongado en cama: El ejercicio es útil para perder peso y mejorar la resistencia a la insulina. Muy poco ejercicio no tiene el correspondiente efecto reductor del azúcar en sangre, mientras que demasiado ejercicio puede hacer que el azúcar en sangre aumente debido al estrés y a los cambios hormonales en el cuerpo. Se recomienda que el ejercicio comience una hora después del desayuno y la cena y dure 30 minutos. Evite el ejercicio extenuante y persevere. ?
4. Clima y estaciones: cambios repentinos de clima, estimulación repentina por calor y frío, los nervios simpáticos están en un estado de excitación, lo que puede aumentar el azúcar en sangre. El factor principal es el frío, que provocará la respuesta del cuerpo al estrés, inhibirá la secreción de insulina y provocará un aumento del azúcar en sangre, además, la velocidad de almacenamiento de grasa del cuerpo se acelerará en este momento, induciendo hiperglucemia;
5. Insomnio, letargo o despertar temprano: El insomnio o el letargo representan el 50% cada uno, lo que provoca niveles elevados de azúcar en sangre. Cuanto más grave es el insomnio, mayor es el nivel de azúcar en sangre.
Factores del sueño: los científicos estadounidenses dividen el tiempo de sueño de un día en tres categorías: dormir < 6 horas, dormir de 6 a 8 horas, dormir > 8 horas y observan el impacto del tiempo de sueño en el azúcar en sangre. En un estudio de 6 años, se descubrió que las personas que dormían menos de 6 horas al día tenían una tasa de azúcar en sangre en ayunas que cambiaba de normal a anormal, que era 4,56 veces mayor que la de las personas que dormían de 6 a 8 horas. No hay diferencia entre las personas que duermen más de 8 horas y las que duermen entre 6 y 8 horas. Se puede observar que los pacientes diabéticos que duermen menos de 6 horas por noche son propensos a niveles anormales de azúcar en sangre en ayunas. Para obtener un verdadero nivel de azúcar en la sangre en ayunas, asegúrese de dormir lo suficiente la noche anterior.
6. Estrés mental excesivo e inestabilidad emocional: La tensión excesiva, la tristeza, la ira y otros estados mentales anormales aumentarán los niveles de adrenalina y provocarán un aumento del azúcar en sangre.
7. Estrés: Cuando el cuerpo humano se encuentra en un estado de estrés, producirá una gran cantidad de hormonas, entre ellas la hormona adrenocortical y el glucagón. Cuando aumentan los niveles de secreción de estas hormonas, aumentan los niveles de azúcar en sangre.
Factores de estrés: mal humor reciente, ansiedad y depresión, insomnio y ensoñaciones, etc. pueden provocar que el nivel de azúcar en sangre en ayunas sea más alto de lo habitual, lo que no puede reflejar el verdadero efecto del fármaco o la afección. Además, si se produce una infección aguda o un traumatismo, el azúcar en sangre suele aumentar debido a factores de estrés. Algunas personas con diabetes tienen gastroenteritis, náuseas y vómitos y no pueden comer, por lo que dejan de tomar medicamentos. Algunas personas con diabetes creen que no necesitan inyectarse insulina si no comen, lo que conduce a una hiperglucemia grave... El nivel de azúcar en sangre en ayunas medido en estos casos no puede reflejar el verdadero nivel básico de azúcar en sangre en ayunas, y deben ser tratados sintomáticamente en lugar de ajustar los medicamentos antidiabéticos.
8. Estreñimiento:. Durante el estreñimiento, el vaciado gastrointestinal es lento y las heces no se pueden excretar del cuerpo, lo que provocará una mayor absorción de los componentes de los alimentos, síntomas de fermentación y estimulación de los niveles de azúcar en sangre. El consumo prolongado de medicamentos antidiabéticos suele reducir la cantidad de bacterias beneficiosas en el intestino, lo que provoca un desequilibrio en la estructura de la flora intestinal y estreñimiento.
?
9. Hiperlipidemia: Los pacientes diabéticos con hiperlipidemia disminuyen lentamente. Se recomienda a las personas con diabetes que mantengan su colesterol por debajo de 4,5, los triglicéridos por debajo de 1,6 y el LDL por debajo de 2,0.
10. Hígado graso, hepatitis, cirrosis: Cuando las reservas de glucógeno hepático se reducen debido a diversas enfermedades hepáticas, el azúcar en sangre posprandial puede aumentar temporalmente:
11. Obesidad central: también es lo que hay. A menudo se le llama barriga cervecera. Se recomienda que la circunferencia de la cintura de los hombres sea inferior a 0,82 metros y la circunferencia de la cadera de las mujeres sea inferior a 0,73 metros.
12. Obesidad o sobrepeso: La obesidad o el sobrepeso reducirán el número de receptores de insulina en el cuerpo del paciente y mantendrán elevado el nivel de azúcar en sangre.
13. Resfriado: catarro, fiebre, etc. Aumentará considerablemente el nivel de azúcar en sangre del paciente. Además, algunos ingredientes de algunos medicamentos para la tos y el resfriado pueden elevar los niveles de azúcar en sangre y presión arterial.
14. Tabaquismo: Generalmente, la tasa de absorción del fármaco para los fumadores es de 1,2 a 1,8 en 30 minutos, de 7 a 10 en 60 minutos y de 24 a 30 para los no fumadores. Se recomienda que los pacientes diabéticos limiten el hábito de fumar y lo dejen gradualmente.
15. Beber alcohol: El alcohol puede reducir los niveles de azúcar en sangre. En circunstancias normales, cuando los niveles de azúcar en sangre son demasiado bajos, el hígado convertirá el glucógeno almacenado en la glucosa que necesita el cuerpo, y el alcohol puede afectar la conversión del glucógeno hepático en glucosa, por lo que los niveles de azúcar en sangre caen repentinamente. Por supuesto, el consumo moderado de alcohol por parte de pacientes diabéticos no traerá consecuencias graves, pero es necesario controlar los niveles de azúcar en sangre con mayor frecuencia después de beber para prevenir la hipoglucemia.
16. Inflamaciones diversas: Por ejemplo, los pacientes padecen inflamaciones crónicas como prostatitis, artritis, gingivitis, gastritis, enteritis, queratitis, conjuntivitis y úlceras bucales. Con el tiempo, el nivel de azúcar en sangre aumentará y será difícil de controlar.
17. Deterioro físico debido a enfermedades crónicas: El deterioro físico debido a enfermedades crónicas puede causar intolerancia a la glucosa y niveles elevados de azúcar en sangre.
18. Ataques agudos de diversas enfermedades crónicas: los ataques agudos comunes como presión arterial alta, enfermedad coronaria, picazón en la piel, etc.
provocarán un aumento temporal del azúcar en sangre.
19. Enfermedades endocrinas: acromegalia, hipercortisolismo, hipertiroidismo, etc. , puede causar hiperglucemia secundaria.
20. Tomar otros medicamentos que afectan el azúcar en sangre: hormonas, antihipertensivos, diuréticos tiazídicos, antibacterianos y antiinflamatorios, enfermedades cardíacas, etc.
Dian, Anluoer, Beijing Jiangya Punto Cero, etc. , lo que hace que el azúcar en sangre aumente repetidamente. También hay pastillas de miel y tabletas recubiertas de azúcar, las cuales tienen un impacto sobre el azúcar en sangre.
21. Trauma y cirugía: El trauma y la cirugía provocarán la respuesta del cuerpo al estrés, inhibirán la secreción de insulina y provocarán un aumento del azúcar en la sangre.
22. Mala capacidad de absorción individual y tracto gastrointestinal deficiente: si la capacidad de absorción es deficiente, afectará el efecto de los fármacos hipoglucemiantes y provocará hiperglucemia.
23. Estar demasiado cansado, especialmente quedarse despierto hasta tarde y trabajar de noche: hará que el azúcar en la sangre aumente repetidamente y fluctúe.
24. Fenómeno del amanecer: El fenómeno del amanecer se refiere a la aparición de niveles altos de azúcar en sangre en pacientes diabéticos al amanecer (5-8 a.m.). Congestión
No hubo hipoglucemia a medianoche antes de que apareciera el azúcar, y no hubo reacción hiperglucémica después de la hipoglucemia. El fenómeno del amanecer puede deberse al aumento gradual de la hormona del crecimiento en el cuerpo después de la medianoche, y el nivel de la hormona del crecimiento en la sangre aumenta, lo que requiere más insulina para mantener el azúcar en sangre dentro del rango normal. Las células beta de los islotes pancreáticos de las personas normales pueden secretar más insulina para mantener el azúcar en sangre en una concentración normal. Sin embargo, la disfunción de los islotes pancreáticos en pacientes diabéticos provoca un aumento significativo del azúcar en sangre temprano en la mañana, que es el fenómeno del amanecer.
25. Reacción de Sumujie: La reacción de Sumujie se refiere a la reacción hiperglucémica causada por la hipoglucemia, es decir, reacción baja-alta. Es común en pacientes tratados con insulina desarrollar hipoglucemia debido al hambre excesiva o al uso inadecuado de medicamentos antidiabéticos, seguido de una reacción hiperglucémica. La hipoglucemia grave puede provocar fácilmente una hiperglucemia reactiva, que puede durar días. Este fenómeno se llama reacción de Sumuji.
26. Ignorar las contraindicaciones: No leer detalladamente las instrucciones del medicamento y no implementar las contraindicaciones picantes (cebolla, jengibre, ajo, pimiento, puerro) en el tratamiento de la medicina tradicional china.
27. Conflicto con la medicina tradicional china y la terapia de masaje: en vista de los principios de tratamiento de la medicina tradicional china y la terapia de masaje, el mecanismo es mejorar la capacidad inmune del cuerpo, de modo que el cuerpo humano produzca protección. Se producirán rechazo y conflictos con las drogas al tomar medicamentos, lo que provocará hiperglucemia. De esta forma, lo mejor es aumentar la dosis y ajustar el medicamento de forma razonable y periódica.
28. Reacciones durante períodos fisiológicos especiales: Durante la menopausia, entre los 47 y 55 años, el azúcar en sangre puede aumentar, fluctuar y recaer debido a cambios en las funciones fisiológicas y el metabolismo. En esta etapa, los fármacos hipoglucemiantes se deben combinar con fármacos ganniankang durante media hora.