¿Cuántas calorías tienen las tortitas de Shandong?

Cada 100 g de tortitas de Shandong contienen 325 calorías. Además, también contienen 61 g de carbohidratos, 9 g de proteínas, 2 g de celulosa y 5,7 g de grasa.

Las tortitas Pure Shandong no requieren aceite vegetal en todo el proceso de elaboración de la piel, por lo que la piel con buena maleabilidad generalmente tiene un bajo valor calórico. Las calorías de los panqueques de Shandong provienen principalmente de los distintos rellenos que contienen. Además de la piel, las tortitas de Shandong también tienen rellenos de verduras, frutas, carne y otros rellenos.

¿Cómo hacer unas deliciosas tortitas de Shandong?

1. Vierta los cinco tipos de polvo multigrano en un plato grande, luego agregue una cantidad adecuada de sal, luego vierta una cantidad adecuada de agua para enriquecer, revuelva con los palillos y luego haga una pasta.

2. Vierta la masa en la olla, luego use una espátula para diluir la masa y luego bata los huevos sobre la masa. Una vez que se forme el líquido del huevo, déle la vuelta y fríalo por el otro lado.

3. Después de freír la masa, poner la pared con el huevo líquido hacia arriba, luego poner la salsa picante, espolvorear con cebolla de verdeo picada y cilantro, poner la lechuga y el jamón y finalmente doblar. arriba.

¿Consulta el contenido anterior? Enciclopedia Baidu-Panqueques de Shandong