Cómo hacer gachas de vieiras y pollo desmenuzado

Nutrición de las vieiras:

Las vieiras secas son ricas en glutamato sódico y tienen un sabor muy fresco. Tiene las funciones de nutrir el yin y los riñones, armonizar el estómago y puede tratar los mareos, la sequedad de garganta, la sed, el estreñimiento, la hemoptisis y la debilidad del bazo y el estómago. El consumo regular puede ayudar a reducir la presión arterial, el colesterol y el colesterol. mejorar la condición física. Según los registros, las vieiras también tienen efectos anticancerígenos, suavizan los vasos sanguíneos y previenen la arteriosclerosis.

Ingredientes

Ingredientes principales: 50 g de mijo, 50 g de papilla de arroz;

Accesorios: cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de muslos de pollo, cantidad adecuada de vieiras, cantidad adecuada de berros, cantidad adecuada de pimienta

Gachas de vieiras y pollo desmenuzado

1 Mezclar el arroz y ponerlo en la cazuela.

2. Agrega unas gotas de aceite de ensalada, agrega un poco de sal, sigue 1:10 Aumenta la cantidad de agua, ajusta el tiempo a 90 minutos y activa el botón de papilla

3. piel de los muslos de pollo, cortar la carne en tiras finas, marinar con sal, pimienta, un poco de aceite y maicena durante 10 minutos aproximadamente.

4. vieiras y continuar

5. Agrega el pollo desmenuzado durante unos 15 minutos

6. Antes de encender la olla agrega un poco de pimienta, esencia de pollo y espolvorea con agua las partículas de apio.

Consejos

Lenguaje de baile:

1. ¿Sientes que está muy suave? Cuanto más tiempo se hierva la papilla, mejor será el sabor.

2. Además, la proporción de agua a 1:10 es la adecuada

3. Las partículas de pimienta y apio son necesarias. Agrega mucho sabor y puede protegerte del frío.

4 Agregar un poco de aceite y maicena al pollo marinado puede hacer que la carne tenga un sabor más tierno