¿Cuál es la diferencia nutricional entre el arroz amarillo pequeño y el arroz amarillo grande?
El arroz amarillo de otoño es rico en vitaminas B1, B2 y rico en proteínas.
El arroz contiene un 9,6% de proteínas, un 76,3% de hidratos de carbono, 351 calorías/100g, un 1,0% de fibra bruta, un 1,3% de cenizas, rico en minerales y vitaminas, y ocho aminoácidos esenciales para el cuerpo humano.
2. Diferentes efectos nutricionales
El arroz con ruibarbo ecológico tiene determinadas funciones para el cuidado de la salud, como tonificar el organismo, fortalecer el bazo y beneficiar los pulmones.
Un poco de arroz amarillo puede prevenir la indigestión y las llagas en la boca y la lengua. También tiene las funciones de prevenir las flatulencias y los vómitos y nutrir el yin y la sangre. La medicina tradicional china cree que el arroz amarillo es dulce y salado y tiene los efectos de eliminar el calor y calmar la sed, fortalecer el estómago y deshumidificarlo, y calmarlo para inducir el sueño.
Datos ampliados:
El arroz amarillo pequeño puede prevenir la indigestión bucal y las llagas, mientras que el arroz amarillo grande contiene ocho tipos de aminoácidos, rico en minerales, vitaminas y muchas otras sustancias esenciales para nuestro organismo. oligoelementos. Comerlo tiene un muy buen efecto de reponer el qi, fortaleciendo el bazo y los pulmones.
Contenido nutricional del mijo: tiamina 358 mg, calcio 33 mg, proteínas 41 g, riboflavina 9 mg, magnesio 1 mg, niacina 3,1,5 mg, hierro 1,5 mg, carbohidratos 5,1 gramos, vitamina C 73,5 mg, dieta diaria 0,89 g.
Enciclopedia Baidu-Arroz amarillo-Valor nutricional
Enciclopedia Baidu-Valor de la miel de ruibarbo