¿Qué no puede comer Luna Pequeña? ¿Qué no puede comer Little Moon?
Los * * * alimentos comunes son
Algunas personas piensan que * * * la comida sexual es simplemente comida "picante", pero en realidad esta comprensión es muy unilateral. La comida sexual incluye muchas cosas, como cigarrillos, vino, café, té fuerte y diversos condimentos picantes, como cebolla, jengibre, ajo, chile, curry, etc. También hay alimentos ácidos, mariscos, carne de res, cordero, ganso y pescado.
Alimentos fríos que no se pueden ingerir durante el periodo del bebé. Las mujeres están débiles después de un aborto espontáneo y no pueden comer alimentos crudos o fríos, especialmente las mujeres con problemas de función del bazo y del estómago. Los alimentos demasiado fríos pueden dañar el bazo y el estómago y afectar la digestión. Consuma más alimentos calientes y tenga cuidado de no comer alimentos fríos, como caracoles, cangrejos, mejillones, etc. Las mujeres deben mantenerse abrigadas después de un aborto espontáneo para prevenir resfriados.
Los alimentos del resfriado común incluyen
Carnes: marisco en polvo, almejas, caracoles, navajas, caracoles de barro, caracoles, carne de nutria, caracoles, sangre de pato, etc. Todos son fríos, por lo que debes intentar comer lo menos posible en tu vida diaria.
Fruta: el plátano, el caqui, el melón, la sandía, el pomelo, la carambola, la mora y el melón dulce son todos ellos frescos por naturaleza.
Bebidas: como té de vara de oro, té de mariposa de madera, té de hojas de ginseng, té de flores de Lingxiao, té de hojas de sen, etc. Está todo frío, así que no bebas demasiado.
Peces: Tortugas comunes de caparazón blando, anguilas, anguilas, peces cabeza de serpiente, etc. Algunas personas con constitución fría no deberían comer más para evitar el aumento de la humedad.
Durante el período del bebé no se deben consumir alimentos ricos en grasas y grasas. La grasa de las mujeres debe controlarse en aproximadamente 80 gramos por día dentro de una semana después del aborto. Después de un aborto espontáneo, el tono gástrico y la peristalsis intestinal se debilitan, lo que puede provocar indigestión. Limite el consumo de grasas. Debido al descanso completo después de un aborto espontáneo, los alimentos ricos en grasas reducirán el apetito, reducirán la ingesta de proteínas, azúcar y vitaminas, y también es fácil aumentar de peso.
Los alimentos grasos y ricos en grasas más comunes son
Altos en grasas: pizza, hamburguesas, carne y productos cárnicos, chocolate con leche, frituras, dulces, pasteles, helados, café helado. / Batidos, galletas.
Alto contenido en grasas: calcomanías para ollas, pasteles de luna de pasta de dátiles, empanadillas de puerro, empanadillas al vapor, patatas fritas, hamburguesas con queso, pizza.
Alto contenido en grasas: rollitos de primavera fritos, bollos al vapor, pescado crujiente con avena, tarta de manzana, chocolate.
Alto contenido en grasas: palitos de masa fritos, cabeza de león, pollo frito
Alto contenido en grasas: pasteles de pan, comida rápida occidental, estilo McDonald's de KFC, carnes grasas, leche, galletas, comida inflada , postres, helados espolvoreados, helados, carnes grasas, panceta de cerdo, carnes secas, salchichas, frutas con hueso, pasteles, alimentos fritos (barras de masa fritas), alimentos fritos, alimentos mixtos con aceite rojo, pasteles de luna y aves que contengan una gran cantidad. cantidad de aceite de carne.
La comida cruda y fría se refiere a la comida cruda, que pertenece a la comida cruda y fría. La comida fría tiene un impacto muy negativo en el aborto espontáneo, especialmente en mujeres con mala función del bazo y del estómago. Los alimentos demasiado fríos pueden dañar el bazo y el estómago, afectar la digestión y provocar diarrea. La medicina tradicional china cree que "el calor puede causar estancamiento por frío" y las cosas frías y frías pueden causar fácilmente estasis sanguínea y dolor abdominal posparto, loquios y otras enfermedades.
Los alimentos crudos y fríos comunes incluyen
Melones y frutas: sandía, plátano, pera, manzana, níspero, pera, fresa, coco, pomelo, mandarina, naranja, caqui, mora, castaña de agua, melón, melón amargo, kiwi, carambola, fruta del dragón, mangostán, Luo Han Guo.
Verduras: pepino, berenjena, apio, arroz salvaje, amaranto, verdolaga, col, tomate, melón, boniato crudo, rábano, azucena, coliflor, espinacas de agua, algas, lechuga, melón, boniato, Escudo de agua, Nostoc, espinacas, lechuga, cabeza de malan.
Productos acuáticos: almejas, almejas, cangrejos, carne de mejillón, carne de ostra, caracoles, caracoles, pescado crudo, gambas crudas, medusas, carne de tortuga de caparazón blando, algas marinas.
Carnes y aves: carne de conejo, carne de pato, huevos de pato, sesos de cerdo, sopa de costillas, riñón de cerdo, sangre de cerdo, carne de rana, carne de caballo.
Otras categorías: frijol mungo, brotes de soja, tofu, leche de soja, tempeh, setas enoki, setas de paja, setas shiitake, algas fuertes, crisantemo, té, dendrobium, caña de azúcar, trigo sarraceno, mijo, cebada, semilla de coix, madreselva, vegetales Aceite de semilla, raíz de caña, dendrobium, arroz frío, bebidas frías y alimentos fríos.
Picante: La comida, al igual que la medicina, tiene tanto sus propiedades como su sabor. En términos generales.
Hay cinco sabores: ácido, amargo, dulce, picante y salado. A diferencia del sexo, la mayoría de los gustos se pueden conocer a través de la boca. Picante se refiere al picante y algunos otros * * sabores. Pimientos, cebollas, jengibre, puerros, ajos, cilantro, pimientos y cebollas.
Alimentos picantes que no se pueden comer durante el confinamiento. Este alimento afecta la aceleración de la circulación sanguínea en el cuerpo y la recuperación del útero. Si el útero está expuesto al sexo, el endometrio se cae o los vasos sanguíneos del útero se llenan y se rompen, se producirá un sangrado irregular. Además, poco después del aborto espontáneo, el útero y varias partes no se han recuperado por completo. Comer alimentos picantes puede provocar fácilmente infecciones, dolor abdominal y otras molestias.
Los alimentos picantes comunes son
Los alimentos picantes incluyen principalmente dos tipos: la comida en sí es picante y el método de cocción hace que la comida * *en términos generales, la comida picante como la pimienta, hinojo, canela, etc. Las especias, así como el chile, la cebolla, el ajo, la mostaza, la pimienta, el jengibre y otros alimentos y bebidas alcohólicas son picantes, al mismo tiempo, algunos métodos de cocción, como el pescado picante, el estofado picante, la olla picante; , etc., son alimentos picantes.
Precauciones dietéticas de Xiaoyue (1) Para ser Xiaoyue, necesitas fortalecer la nutrición y equilibrar tu dieta.
(2) Durante el período posparto, debes prestar atención a los suplementos de hierro. Durante el aborto espontáneo, perderás mucha sangre, por lo que debes prestar atención a los suplementos de hierro y a los suplementos de sangre.
(3) No ingerir alimentos crudos o fríos, como helados, bebidas heladas, sandía, etc.
(4) Las mujeres están muy débiles durante el aborto espontáneo. En este momento, deben consumir suficiente proteína para mejorar la inmunidad y promover la recuperación temprana de las heridas. Los alimentos comunes ricos en proteínas incluyen pescado, carne, huevos, productos de soja, etc.
(5) Evite comer * * * alimentos durante el aborto espontáneo, como chiles, vino, chiles, jengibre, etc. Esto ayuda a que el útero se contraiga y aumente el flujo menstrual.
(6) Durante el aborto espontáneo, las mujeres están débiles y propensas a sudar. Por lo tanto, deben reponer el agua a tiempo y cumplir con el principio de reponer el agua varias veces. Además, el sudor secreta más vitaminas hidrosolubles, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. Por lo tanto, comer más verduras y frutas frescas no sólo puede reponer agua y vitaminas, sino que también ayuda a prevenir el estreñimiento.
(7) Las mujeres que han tenido un pequeño periodo de confinamiento suelen tener insuficiente Qi y sangre. En este momento, pueden beber más agua de azufaifa, que es útil para el Qi y la sangre.
(8) Durante un aborto espontáneo, debes consumir productos de soja con regularidad para restaurar la función ovárica.
(9) Durante un aborto espontáneo, se debe tomar sopa de carpa cruciana con regularidad para ayudar a la recuperación temprana del endometrio dañado.
Los principios dietéticos diarios de Xiaoyuezi son 1. Después de un aborto, primero hay que garantizar el suministro de proteínas de alta calidad, suficientes vitaminas y sales inorgánicas, especialmente suficiente hierro, para prevenir la anemia.
2. La selección de alimentos no solo debe prestar atención a la nutrición, sino también ser fáciles de digerir y absorber. Después del aborto, se puede proporcionar pescado fresco, pollo tierno, huevos, hígado animal, sangre animal, carne magra, productos de soja, leche, dátiles, semillas de loto, frutas y verduras frescas.
3. Las mujeres deben prestar atención a los tabúes post-aborto tras la cirugía de aborto. Esto es para evitar algunos alimentos que no favorecen la recuperación del cuerpo de la mujer y causan mayor daño al cuerpo de la mujer. Hay muchas cosas que las mujeres no deberían comer después de un aborto espontáneo. Se deben evitar algunos alimentos que pueden hacer que las mujeres sangren más, alimentos que pueden retardar la curación de las heridas y alimentos crudos y fríos después de un aborto espontáneo.
4. No coma ni coma alimentos fríos menos grasosos, y no coma rábanos, espinos, melones amargos, naranjas y otros alimentos fríos razonables que activen la sangre. Deberías comer alimentos más fáciles de digerir. Conviene recuperarse medio mes después del aborto. Para quienes están débiles, en malas condiciones físicas y pierden mucha sangre, el tiempo de recuperación puede ampliarse según convenga.
Consejos de salud: Puedes comer carne de cerdo, hígado de animal y tofu sanguíneo con moderación durante el primer trimestre. Estos alimentos pueden complementar el hierro y promover la producción de sangre. La inyección de suficiente vitamina C puede aumentar la eficiencia de la absorción y utilización del hierro, por lo que se debe tener en cuenta la combinación de carne y verduras en la dieta. Además, las amigas también deben prestar atención a mantener el exterior limpio e higiénico, lavarse con agua tibia 1 o 2 veces al día y cambiar las toallas sanitarias con frecuencia. Las relaciones sexuales están prohibidas dentro de 1 mes para prevenir infecciones genitales. Al mismo tiempo, haga un buen trabajo en materia de anticoncepción.