¿Se puede poner azúcar de jengibre en ñame y dátiles rojos?

Puedo jugar. El ñame tiene el efecto de reponer la deficiencia y beneficiar al cuerpo. Los dátiles rojos tienen un contenido de vitaminas extremadamente alto y se conocen como "píldoras de vitaminas naturales". Tienen el efecto de nutrir el yin, fortalecer el yang y reponer la sangre. Las tabletas de caramelo de jengibre tienen el efecto de dispersar el resfriado, aliviar los vómitos y aliviar la flema.

Cómo hacer papilla de ñame, dátiles rojos y azúcar de jengibre: Ingredientes: un trozo de ñame, 6 dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar de jengibre.

1. Pelar el ñame y cortarlo en tamaños adecuados. Limpiar los dátiles rojos y quitarles el corazón.

2. Inyecte la cantidad adecuada de agua (lo mejor es agua mineral).

3. Pon el ñame y los dátiles rojos en la olla y tapa la olla.

4. Cocine a fuego alto durante 10 minutos, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Agregue la sopa de jengibre, revuelva uniformemente y sirva.

Nota: Aunque el ñame contiene mucina, que puede reducir el azúcar en la sangre, el ñame es un alimento de raíz con un alto contenido de almidón. Si come demasiado, en lugar de reducir su nivel de azúcar en sangre, aumentará su nivel de azúcar en sangre. Por lo tanto, las personas con diabetes no deben comer demasiados ñames a la vez. Si algunos pacientes prefieren comer ñame, la cantidad de alimento básico debe reducirse adecuadamente, de lo contrario será contraproducente.