¿Qué comer durante el período solar Xiaoman para eliminar la humedad?

Después del período solar Xiaoman, el clima se volverá más cálido, las precipitaciones comenzarán a aumentar y el clima será cálido y húmedo, lo que la medicina china llama "el mal de la humedad". Entonces, ¿qué es lo mejor para comer el día de Xiaoman para deshacerse de la humedad? El editor de SmartView le responderá a continuación.

Los alimentos de deshumidificación del término solar Xiaoman distinguen por primera vez el espécimen. Si la humedad y el calor son los síntomas y la deficiencia de yin es la causa fundamental, es más probable que el método de tratamiento se base en eliminar el calor, la sequedad y la humedad. Consuma más alimentos que puedan eliminar el calor y la humedad, como las semillas de loto y la cebada. Para aquellos con calor intenso, la verdolaga se puede utilizar como té. Las peras, los lirios y el melón de invierno son mejores para nutrir el yin. Para eliminar el calor, también puedes utilizar gallinas viejas y huesos grandes para nutrir el yin. El ñame chino y la poria son remedios dietéticos de uso común para fortalecer el bazo y eliminar la humedad.

En segundo lugar, calienta y nutre el bazo y el estómago. Cuando hay deficiencia del bazo y humedad, el exceso de agua debe excretarse del cuerpo, como orinar oportunamente, transpirar, etc., para eliminar las sustancias que provocan la respuesta inmune del cuerpo. Calentar y nutrir el bazo y el estómago es la mejor manera de aliviar el síndrome de humedad. Tales como: carpa cruciana, zanahorias, manzanas, panceta de cerdo, pato, etc. La humedad suele acompañar al frío, especialmente en los días de lluvia. Manténgase abrigado, evite resfriarse y evite comer alimentos demasiado fríos para evitar la indigestión y la diarrea.

Por lo tanto, durante el período solar Xiaoman, a menudo se deben comer alimentos que puedan eliminar la humedad y el calor, como frijoles adzuki, semillas de coix, frijoles mungos, melón de invierno, esponja vegetal, hongos negros, tomates, etc. ; coma más verduras y frutas frescas y evite comer alimentos dulces y grasosos. Los alimentos grasosos, crudos e hidratantes, como la grasa animal, el pescado, los productos ácidos y picantes, fritos y asados, deben consumirse con especial precaución. alimentos crudos o fríos.

1. Sorgo: Tiene los efectos de fortalecer el bazo y los riñones, expulsar la humedad y detener la disentería. Es adecuado para niños con vómitos y diarrea con calor húmedo, indigestión y disentería.

2. Maíz: Tiene efectos reguladores del apetito, reduciendo la turbidez y la diuresis. Es adecuado para cálculos del tracto urinario, nefritis crónica, edemas, hipertensión arterial y pérdida de apetito.

3. Yiren: Tiene efectos diuréticos y humectantes, tonifica el bazo y detiene la diarrea. Es adecuado para orina roja corta, edema y pie de atleta, deficiencia del bazo y diarrea, artralgia reumática, verrugas planas. y otras enfermedades.

4. Lentejas: Tiene los efectos de fortalecer el bazo y armonizar el corazón, aliviando el calor del verano y reduciendo la humedad. Es adecuado para enfermedades como vómitos y diarrea debido al calor del verano, la falta de comida y. heces blandas, vómitos por deficiencia del bazo, diarrea y edema, enrojecimiento y leucorrea, y otras enfermedades.

5. Berro: Tiene el efecto de eliminar el calor y diluir el agua. Es adecuado para enfermedades como dolor al orinar, sangrado en la orina y flujo vaginal.

6. Abulón: Tiene los efectos de nutrir la sangre y suavizar el hígado, nutrir el yin y eliminar el calor, reponer la esencia y mejorar la vista, la diuresis y promover la parálisis. deficiencia y calor interno, sequedad de la sangre, amenorrea, insuficiencia de leche, deficiencia de yin e hiperactividad de yang, ceguera nocturna, cataratas y cinco estranguria, ictericia y otras enfermedades causadas por la humedad y el calor.

7. Melón de invierno: Tiene los efectos de eliminar el calor y la diuresis, reducir la hinchazón y la desintoxicación, favorecer la producción de líquidos y aliviar la inquietud. Es adecuado para enfermedades como polidipsia, edema, dificultad para orinar. calmar la sed e inducir a beber, y edema y plenitud de agua y vapor.

8. Cebollas: Tiene los efectos de calmar el estómago y bajar el qi, resolver la humedad y la flema, desintoxicar y matar insectos. Es adecuada para la opresión en el pecho, epigastrio, tos con excesiva flema, dificultad para orinar. y otros síntomas.

9. Carpa cruciana: Tiene el efecto de fortalecer el bazo y diluir la humedad. Es adecuado para enfermedades como deficiencia del bazo, falta de comida, debilidad, edema, sed y bebida, y dificultad para orinar. .

10. Verdolaga: Tiene los efectos de aclarar el calor y eliminar la humedad, dispersar la sangre y reducir la hinchazón. Es adecuado para enteritis aguda, disentería, orina caliente, hematuria, ictericia, gingivitis y otras enfermedades.

Receta 1 de deshumidificación del término solar Xiaoman. Carpa cruciana frita con huevos escalfados

500 gramos de carpa cruciana blanca, 3 huevos, 3 rodajas de jengibre y la cantidad adecuada de pimienta. Matar y lavar el carpín blanco, calentar aceite en una sartén, añadir el carpín, sofreír hasta que esté ligeramente amarillo, añadir un poco de agua, poner el carpín en el plato, sofreír los huevos en forma de huevo escalfado y colocar encima; un plato para su uso posterior. Calentar nuevamente el aceite en la olla, agregar las rodajas de jengibre y sofreír hasta que estén fragantes, luego agregar 1250 ml de agua, aproximadamente 5 tazones, llevar a ebullición a fuego alto, agregar la carpa cruciana y hervir un rato, agregar los huevos escalfados, hervir nuevamente y agregue sal y pimienta. Ayuda a estimular el apetito y eliminar la humedad.

2. Carpa herbívora y melón de invierno en maceta

250 ​​gramos de carpa herbívora, 500 gramos de melón de invierno, cantidades adecuadas de sal, glutamato monosódico, aceite vegetal, etc. Pelar el melón de invierno y cortarlo en trozos triangulares; sacrificar la carpa herbívora y guardar el rabo, lavarlo y reservar preparar un wok, agregar aceite vegetal y calentar un rato, luego agregar la carpa herbívora con rabo y sofreír hasta; marrón dorado. Prepare una cazuela, agregue una cantidad adecuada de agua, vierta el pescado y los trozos de melón de invierno, hierva a fuego alto, luego cambie a fuego lento y cocine a fuego lento durante aproximadamente 2 horas. Cuando la sopa adquiera un color blanco lechoso, agregue sal. probar y luego comer. Puede calmar el hígado, disipar el viento, eliminar el calor y aliviar la humedad.

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