¿Cómo tratar los problemas estomacales que persisten durante todo el año?

Los pacientes con problemas estomacales durante todo el año deben estar profundamente conscientes de los "viejos problemas estomacales". Son propensos a sufrir síntomas como dolor de estómago, hinchazón, reflujo ácido y acidez estomacal. medicamento una o dos veces, la próxima vez seguirán reapareciendo. Incluso sigue empeorando. Debe reducir la presión del estómago de las siguientes maneras:

1. Coma a tiempo y mastique lentamente. Una vez que la comida ingresa al estómago, debe entrar en contacto total con el jugo gástrico para reducir la carga de la digestión en el estómago. . Pero para las personas a las que les gusta devorar comida, grandes trozos de comida que ingresan al estómago solo aumentarán la carga de la digestión y aumentarán la carga en el estómago.

2. Consuma alimentos calientes y blandos para nutrir el estómago. Comer alimentos crudos, fríos y duros puede dañar el Yang Qi del bazo y el estómago y afectar el transporte y la transformación del bazo y el estómago. Los alimentos más adecuados para personas con viejos problemas estomacales deben ser alimentos calientes, suaves y de fácil digestión, que sean más útiles para regular el estómago.

3. En tiempos normales, se pueden utilizar ciertos alimentos complementarios para respirar o acostarse en la cama después de las comidas para ayudar al estómago a digerir. Sin embargo, cabe señalar que se debe evitar el ejercicio extenuante después de las comidas. no es bueno para la digestión.

Ajustar la dieta diaria y los hábitos de vida para reducir la recurrencia de enfermedades gástricas, que provocan úlceras gástricas, dolor de estómago, cáncer gástrico y otros agravamientos de las enfermedades.