¿Se pueden cocinar gachas de mijo con manzanas?

Sí. El mijo nutre el estómago, pero a veces el sabor es suave si se combina con manzanas y otras frutas, no sólo satisface las necesidades nutricionales sino que también es delicioso. Además, comer frutas frías como las manzanas cocidas es bueno para el cuerpo y el estómago hasta cierto punto.

Cómo hacer papilla de mijo y manzana:

Ingredientes

20g de mijo (para una persona)

6 dátiles rojos (grandes)

p>

8 alubias blancas

Una manzana

Elaboración

1. Lavar el mijo, los dátiles rojos y el riñón. frijoles y póngalos en la olla

2. Agregue la cantidad adecuada de agua (me gusta el agua más espesa, agregue menos), hierva a fuego alto, luego baje el fuego y cubra con la tapa. /p>

3. Cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora (si los frijoles se remojan con anticipación, se pueden cocinar por un tiempo)

4. trozos pequeños y agréguelo, y cocine por 20 minutos

5 Acompáñelo con alguna fruta Los huevos son un desayuno nutritivo