¿Qué comer en verano para combatir el calor? 7 tipos de frutas para combatir el calor

Yangmei tiene el efecto de producir líquidos y calmar la sed, fortalecer el bazo y el estómago. Comer más no solo no dañará el bazo y el estómago, sino que también tendrá el efecto de desintoxicar y disipar el frío. El arándano contiene una variedad de ácidos orgánicos y también es rico en vitamina C. No solo puede participar directamente en el metabolismo y el proceso redox del azúcar en el cuerpo, mejorar la permeabilidad de los capilares, sino también reducir los lípidos en sangre y prevenir la formación de cáncer. células en el cuerpo. El ácido de fruta que contiene no sólo tiene la función de apetecer, fortalecer el cuerpo, digerir y eliminar el calor, sino que también previene la conversión del azúcar en grasa en el cuerpo, lo que es útil para perder peso.

Uvas

Los frutos, raíces, tallos y hojas de la uva se pueden utilizar como medicamento. Tiene un sabor agrio, dulce y frío y entra en los meridianos de los pulmones, los riñones y el bazo. Tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, apetecer y digerir, nutrir la sangre y aliviar el aborto espontáneo. Puede usarse para síntomas como sed, malestar, orina roja, pérdida de apetito y palpitaciones sanguíneas.

Fruta de begonia

La fruta de begonia contiene azúcares, multivitaminas y ácidos orgánicos, que pueden ayudar a reponer los fluidos corporales en las células humanas, teniendo así el efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed; También ayuda al tracto gastrointestinal a la digestión de los alimentos, por lo que puede usarse para tratar la indigestión y la hinchazón debido a la acumulación de alimentos. La mayoría de las personas pueden comerlo, pero los manzanos silvestres tienen un sabor amargo y los pacientes con úlceras gástricas y ácido gástrico no deben consumirlos.

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