¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer gachas de arroz con leche con regularidad?
En cuanto a las desventajas: Si es arroz con leche enlatado, ¿contiene algún conservante? No hay nada de malo en cocinar con tus propios ingredientes.
1. Arroz japonica: el arroz japonica puede mejorar la función inmune del cuerpo, promover la circulación sanguínea, reduciendo así la posibilidad de presión arterial alta; el arroz japonica puede prevenir la diabetes, el pie de atleta, las manchas de la edad, el estreñimiento y otras enfermedades. ; la rugosidad de la capa de salvado del arroz japónica Las moléculas de fibra ayudan a la motilidad gastrointestinal y son muy eficaces en el tratamiento de problemas estomacales, estreñimiento y hemorroides.
2. Arroz Gorgona: El arroz Gorgona es rico en almidón, que puede proporcionar energía térmica al cuerpo humano. También contiene una variedad de vitaminas y sustancias carbonosas para asegurar los nutrientes que necesita el cuerpo. las funciones de fortalecer los riñones, esencia astringente, fortalecer el bazo y aliviar el dolor. Tiene el efecto de purgar, diuresis y nutrir el cuerpo.
3. Lágrimas de Job: Las lágrimas de Job son ricas en carbohidratos. Los principales componentes son almidón y azúcar. También contiene nutrientes como grasas, proteínas, éster de coix, leucina, arginina y vitamina B1. La semilla de Coix puede inhibir la proliferación de células dolorosas y puede ser consumida por personas con diversos tumores malignos. También puede promover el metabolismo y reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal; también puede ayudar a la filtración de agua, fortalecer el bazo, eliminar la parálisis, eliminar el calor y expulsar el pus.
4. Lentejas blancas: Las lentejas blancas son un buen producto que tiene la misma fuente de medicamento y alimento y es rico en nutrientes. El consumo regular puede promover el crecimiento, desarrollo y metabolismo de los músculos, huesos y funciones nerviosas del cuerpo. La gran cantidad de fibra en las lentejas blancas puede coordinar y estimular la peristalsis intestinal, acortar el tiempo de residencia de los metabolitos virales en la luz intestinal, mejorar la función gastrointestinal y reducir así el riesgo de tumores gastrointestinales. Las lentejas también tienen efectos antivirales, hipoglucemiantes, función inmune celular mejorada, anticancerígenos y otros efectos.
5. Semillas de loto: Las semillas de loto son ricas en nutrientes como proteínas, carbohidratos, niacina, potasio, calcio y magnesio. Tiene los efectos de prevenir y combatir el cáncer, bajar la presión arterial, fortalecer el corazón y calmar los nervios, tonificar la carencia y fortalecer la esencia.
6. Azufaifa (seca): La azufaifa contiene vitaminas A, C, E, P, biotina, caroteno, fósforo, potasio, magnesio y otros minerales, ácido fólico, ácido pantoténico, niacina, etc. Tiene las funciones de mejorar la inmunidad humana, prevenir y tratar la osteoporosis y la anemia, suavizar los vasos sanguíneos y calmar los nervios. Osteoporosis durante la menopausia en personas de mediana edad y ancianas, deficiencia de calcio durante el pico de crecimiento y desarrollo durante la adolescencia, y anemia y deficiencia de hierro en mujeres. Comer comida de azufaifa tendrá un buen efecto terapéutico y también tendrá un buen efecto nutritivo para las personas que están físicamente débiles después de una enfermedad. La azufaifa es adecuada para personas con hepatitis crónica y cirrosis y también puede reducir el daño hepático causado por otros medicamentos. La azufaifa contiene monofosfato de adenosina cíclico, que puede dilatar los vasos sanguíneos, mejorar la contractilidad del miocardio, mejorar la nutrición del miocardio y es beneficioso para la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares.
Datos ampliados:
La papilla de los ocho tesoros tiene los efectos de fortalecer el bazo y nutrir el estómago, eliminar la acumulación y perder peso, reponer el qi y calmar los nervios. Puede usarse para la terapia dietética de la obesidad y la neurastenia, y también puede usarse como alimento saludable diario. Los ingredientes y la preparación de la papilla de Babao son muy simples. El producto final es de color brillante, suave y dulce, tiene un aroma atractivo, es suave pero no grasoso y tiene la función de reponer el hierro y la sangre, reponer el qi y calmar la mente. . Azúcar, leche, etc. Puedes agregarlo según el gusto al comer.
La comunidad médica reconoce que la papilla puede nutrir el yin y promover la producción de líquidos, promover el crecimiento del jugo gástrico, fortalecer el bazo y el estómago y reponer las deficiencias y los daños. Es más adecuada para nutrir a las personas. . Después de cocinar la papilla, flota sobre ella una sustancia fina, pegajosa y parecida a un ungüento, que la medicina china llama "aceite de arroz" y se conoce comúnmente como aceite de papilla. Mucha gente no está de acuerdo. De hecho, tiene un fuerte efecto nutritivo, comparable al de la sopa de pollo con ginseng. El aceite de avena generalmente se elabora con mijo o arroz cocido en avena. Wang Mengying, un científico médico de la dinastía Qing, curiosamente creía en su tabla de dieta que "el aceite de arroz puede reemplazar la sopa de ginseng" porque tiene la misma función que el ginseng.
Enciclopedia Baidu: Gachas de los ocho tesoros