¿Qué alimentos es bueno comer con ácido úrico alto? ¿Qué opinas de esta dieta?

Elija verduras. Los pacientes con ácido úrico elevado deben evitar el consumo de verduras con bajo contenido de purinas en su vida diaria. Las verduras comunes incluyen principalmente repollo, pepino, calabaza, apio, calabacín, repollo, berenjena, tomates, patatas y otras verduras muy comunes.

Elija alimentos de harina y arroz como alimentos básicos diarios. La harina y el arroz son seguros para los pacientes con ácido úrico alto porque estos alimentos no son ricos en purinas. Para tu dieta habitual, puedes elegir fideos, bollos al vapor, harina blanca refinada, harina rica, arroz pulido y otros alimentos a base de harina.

Elija alimentos negros. El nivel alto de ácido úrico a largo plazo puede dañar fácilmente los riñones y provocar una disminución de la función renal. Por lo tanto, para proteger los riñones, los pacientes pueden comer algunos alimentos negros, como ñame y poria. , etc.

Se pueden consumir huevos, leche, pan sin grasa y otros alimentos. Además de elegir sabiamente los alimentos, las personas con ácido úrico alto también deben prestar atención a beber más agua todos los días. Beber agua puede diluir la orina y ayudar a excretar el ácido úrico, previniendo así la formación de cálculos. Se recomienda que los pacientes con ácido úrico alto beban agua antes de acostarse o en mitad de la noche para evitar la concentración de orina.

Notas:

Además de algunos alimentos adecuados, los pacientes con ácido úrico alto también deben prestar atención a los tabúes dietéticos, como comer menos carne, abstenerse de beber alcohol, comer menos frijoles, y no comer mariscos ni setas, no comer despojos de animales, porque contienen un alto contenido de purinas, lo que puede provocar un aumento del ácido úrico.