¿Cuál es la mejor fruta para comer si tienes ácido úrico alto? ¿Qué fruta puede reducir el ácido úrico más rápido?

Puedes comer más frutas con alto contenido de ácido úrico, como manzanas, plátanos, dátiles rojos, peras, mangos, mandarinas, naranjas, limones, uvas, granadas, melocotones, nísperos, piñas, melocotones, ciruelas, kumquats, sandías, etc. Beba mucha agua, no beba alcohol, especialmente cerveza, y trate de no comer despojos de animales. Además, las personas con ácido úrico alto deben dejar de fumar y beber, beber más agua, mejorar su estilo de vida, controlar su peso y evitar enfermedades.

El ácido úrico es relativamente alto, por lo que generalmente se pueden comer frutas, pero hay que tener cuidado de no comer demasiadas, de lo contrario provocará dolor abdominal, diarrea y otros síntomas. La ingesta diaria de fruta debe rondar los 150-200 g.

Cereza

La cereza tiene un sabor dulce, ácido y cálido. Es de naturaleza dulce, ligeramente amarga y cálida. Puede complementar la demanda de hierro del cuerpo, promover la regeneración de la hemoglobina y tiene el efecto de reponer el qi y disipar el viento y la humedad. También puede mejorar la filtración glomerular del ácido úrico.

Sandía

La sandía tiene un sabor dulce, ligeramente ácido y de naturaleza cálida. Especialmente las frutas con alto contenido de agua pueden aliviar la irritabilidad, calmar la sed y aliviar el calor y la diuresis. También previene las complicaciones del ácido úrico alto, como presión arterial alta, enfermedades renales y cardíacas.

Manzanas

Las manzanas son alimentos alcalinos y vitaminas. Es rico en potasio, que puede ayudar a neutralizar sustancias ácidas en el cuerpo, mejorar el ambiente ácido-base del cuerpo y promover la disolución y excreción de ácido úrico cristalino.

Naranja

Las naranjas son ricas en vitamina C, que puede mejorar la dureza de los capilares. La pectina puede promover la descarga y disolución del exceso de grasa en el cuerpo y puede reducir y prevenir los ataques de gota.

Pomelo

El pomelo es una fruta muy común y con un contenido muy bajo en azúcar. Para las personas con ácido úrico alto, es mejor comer menos fructosa, agregar más agua y agregar más vitaminas y minerales.

Pal

La pera tiene un sabor dulce y ligeramente ácido, es de naturaleza fresca y tiene los efectos de humedecer la sequedad, eliminar el calor, reducir la flema y aliviar la resaca. Las peras son ricas en agua, diuréticas y tienen un alto nivel de ácido úrico, por lo que puedes comer más peras.

Uvas

Las uvas son de naturaleza neutra y tienen los efectos de reponer el qi, fortalecer músculos y huesos y ser diuréticas. Para las personas con ácido úrico alto, las uvas contienen menos purinas y más jugo, lo cual es bueno para las personas con ácido úrico alto.