¿Los tomates cherry contienen licopeno? ¿Qué otros alimentos contienen licopeno?

Frutas: mejillón, tomate, sandía, calabaza, ciruela, caqui, pimiento, melocotón, papaya, mango, guayaba, uva, pomelo, arándano, fruta de la nube, cítricos , etc.

Verduras: zanahorias, nabos, coles, etc.

2. El papel y la eficacia del licopeno

Previene enfermedades cardiovasculares y resiste la oxidación. El licopeno es un pigmento natural contenido en las plantas, que se encuentra principalmente en las solanáceas y en los frutos maduros de los tomates. Actualmente se considera un potente antioxidante con un fuerte efecto antioxidante. Su efecto antioxidante proviene principalmente del betacaroteno y algunas vitaminas, que tienen un buen efecto en la eliminación de los radicales libres del cuerpo. Las funciones principales del licopeno son: 1. Tiene una gran capacidad para eliminar los radicales libres, por lo que tiene un buen efecto en la prevención de tumores, incluido el cáncer de próstata, cáncer de pulmón, cáncer de mama, cáncer de útero, etc. En segundo lugar, puede prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorar la inmunidad y proteger las células de lesiones, mutaciones y cáncer. En tercer lugar, debido a que contiene fuertes efectos antioxidantes, puede promover el crecimiento y la regeneración celular y tiene los efectos de embellecer, eliminar arrugas, mantener la salud de la piel y antienvejecimiento. Por tanto, para quienes nos dedicamos a la belleza y los cuidados de belleza, tiene ciertos efectos retardadores y antienvejecimiento.