¿Cuál es el valor medicinal de los kumquats? Los kumquats tienen efectos para perder peso.
¿Cuál es el valor medicinal de los kumquats?
La piel de los kumquats contiene un aceite aromático volátil, que ayuda a nuestra digestión. Hervir los kumquats con azúcar de roca en agua tiene bastante efecto para curar la tos. Bueno. Los kumquats son ricos en una variedad de sales inorgánicas, como potasio y fósforo, elementos que el cuerpo humano a menudo necesita. Los kumquats también son muy ricos en vitaminas, incluidas la vitamina A y la vitamina C, que pueden mejorar la inmunidad del cuerpo. usarse para mejorar la inmunidad del cuerpo. También tiene un efecto muy bueno en el cuerpo, por lo que es muy bueno. Puede mejorar la inmunidad, inhibir el crecimiento de virus, resistir la oxidación y embellecer nuestra piel. Los kumquats son ricos en flavonoides, que pueden mantener la elasticidad de los capilares y prevenir la arteriosclerosis, la hipertensión y la hiperlipidemia. Además, el kumquat también puede promover el qi y aliviar el estancamiento, promover la producción de líquidos, calmar la sed y reducir la flema. Por lo tanto, el kumquat remojado en agua se usa más comúnmente para aliviar la tos en otoño. Comer kumquats con regularidad también puede mejorar tu propia inmunidad y prevenir los resfriados.
Los kumquats son eficaces para perder peso
Los kumquats son eficaces para perder peso, porque contienen relativamente poca energía y azúcar, por lo que puedes comer más. Además, debes complementar tu dieta con proteínas adecuadas. Además de limitar las grasas, también debes limitar la ingesta de azúcar, sal y alimentos con purinas. Por eso, en cuanto a opciones dietéticas, se recomienda beber más papilla y comer más cereales y frijoles. Además, las verduras y frutas frescas también son mejores. Las calorías de los kumquats son 58 calorías por 100 gramos, el contenido de fibra es de 1,4 gramos, el contenido de proteínas es de 1 gramo y el contenido de grasa es de 0,2 gramos. Sus calorías no son muy altas y son bajas en calorías y bajas en calorías. comida grasa. Además, los kumquats también son muy ricos en vitaminas y minerales. Un consumo moderado puede complementar el cuerpo humano con ciertos nutrientes y mantener las actividades fisiológicas normales de los tejidos y órganos humanos, lo que tiene ciertos beneficios para la salud humana.
Existen varias variedades de kumquats
1. Yangshuo kumquat: una especialidad del condado de Yangshuo, Región Autónoma Zhuang de Guangxi, y un producto de indicación geográfica nacional de China. Es famoso por su fruto de gran tamaño, gran calidad y color brillante, y tiene valores medicinales como la digestión, dispersar el resfriado, reducir la flema y ayudar a recuperar la sobriedad.
2. Kumquat de Rongan: El kumquat de Rongan es una especie de kumquat, que lleva el nombre del condado de Rongan por su lugar de origen. La fruta del kumquat de Rongan es de color amarillo dorado o rojo anaranjado. La superficie de la fruta es brillante, fragante, dulce y crujiente, con finas burbujas de aceite. Contiene aceite aromático, vitamina A, vitamina C, fósforo, pectina y fibra cruda.
3. Liuyang kumquat: producto especializado de la ciudad de Liuyang, ciudad de Changsha, provincia de Hunan, y producto con indicación geográfica nacional de productos agrícolas. El área de producción de kumquat de Liuyang tiene una forma montañosa típica de esquisto y un clima monzónico húmedo subtropical, lo que la convierte en un área adecuada para la producción de kumquat de Liuyang.
3. Los kumquats de Liuyang tienen dos variedades: kumquats redondos y kumquats alargados. La cáscara es dulce y crujiente, la pulpa es espesa, el sabor es ligeramente ácido y tiene de 3 a 4 semillas.
4. Kumquat crujiente: una nueva variedad de kumquats finos obtenida a partir de kumquats comunes en el condado de Lingchuan, Guangxi. Esta variedad tiene una fructificación temprana, alto rendimiento y rendimiento estable, amplia adaptabilidad y resistencia al estrés. , células de aceite escasas, sabor dulce y no picante, alta calidad. Esta variedad tiene pocas enfermedades y sus árboles adultos son resistentes a la sarna, el cancro y la antracnosis, y especialmente muestran una fuerte resistencia al enverdecimiento de los cítricos.
Cuáles son las ventajas y desventajas de comer kumquats pequeños
Hay muchos beneficios de comer kumquats pequeños: 1. Puede abrir el apetito y ayudar a la digestión. Si tienes mal apetito, puedes remojar pequeños kumquats en agua y beberlos, o puedes masticarlos directamente. Los pequeños kumquats contienen sustancias que pueden aumentar el apetito y pueden disolverse en el cuerpo para ayudar a la digestión después de comer. 2. Puede producir líquido y aliviar la tos. Si tiene tos, puede hervir agua con kumquats y beberla, lo que tiene un buen efecto para aliviar la tos. Comer kumquat puede promover la producción de fluidos corporales en el cuerpo y aliviar el calor interno. 3. Se puede complementar la vitamina C. Las frutas de naranja son ricas en vitamina C y comer kumquats pequeños también tiene este efecto. El kumquat es una fruta muy buena. Comer kumquat no tiene efectos adversos en el cuerpo humano, pero no comas demasiado ya que puede dañar tu estómago.