¿Qué frutas puedes comer si tienes ácido úrico alto?
Las frutas generalmente contienen sustancias como vitamina C, azúcar, ácido y por supuesto proteínas, pero el contenido de proteínas es muy bajo. Debería tener poco efecto sobre el aumento del ácido úrico. No está claro si puede reducir el ácido úrico. También hay personas a mi alrededor que tienen ácido úrico alto. Comen fresas, uvas, melocotones, peras y otras frutas durante mucho tiempo (en grandes cantidades), pero solo limitan los productos de soja, cerveza, mariscos, etc. Aún no he elegido ningún fruto.
Revisé uno en internet y hay una pequeña introducción, pero tiene poco que ver con el ácido úrico. (La siguiente es información en línea)
¿Qué frutas es bueno comer si tienes ácido úrico alto? Lo siguiente es para su referencia: (1) Cereza: dulce, ligeramente ácida, de naturaleza cálida y tiene el efecto de reponer el qi, disipar el viento y la humedad. La cereza tiene un alto contenido de hierro, ocupando el primer lugar entre muchas frutas. Comer más cerezas puede complementar la demanda de hierro del cuerpo y promover la regeneración de la hemoglobina. No solo puede prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro, sino también mejorar la condición física, el cerebro y la inteligencia. Se informa que las antocianinas de cereza también pueden mejorar la filtración glomerular del ácido úrico y reducir la reabsorción de ácido úrico por los túbulos renales, lo que las hace especialmente adecuadas para pacientes con gota. Las proteínas, el azúcar, el fósforo, el caroteno y la vitamina C que contienen las cerezas son más altos que los de las manzanas y las peras. El jugo de cereza se usa a menudo para limpiar la cara y eliminar las arrugas. También puede hacer que la piel del rostro se vuelva rosada y blanca sin arrugas ni manchas. . (2) Manzana: De sabor dulce y de naturaleza fresca, tiene los efectos de promover los fluidos corporales e hidratar los pulmones, aliviar la irritabilidad y el calor, y es apetecible y calmante. ¿Qué frutas son buenas para la gota? Los resultados de las investigaciones médicas modernas han demostrado que las manzanas pueden prevenir el aumento del colesterol en la sangre. Son adecuadas para que los pacientes con presión arterial alta, aterosclerosis y enfermedades coronarias las coman continuamente durante muchos años. . Las manzanas también pueden neutralizar el exceso de ácido gástrico, promover la secreción de bilis, aumentar la función de los ácidos biliares y tener un buen efecto terapéutico sobre la debilidad del bazo y el estómago, la indigestión y otras enfermedades. Además, el aroma de las manzanas es una "buena medicina" para tratar la depresión y la melancolía. Los pacientes con insomnio pueden conciliar el sueño rápidamente y tranquilamente antes de quedarse dormidos oliendo el aroma de las manzanas. (3) Pera: dulce, ligeramente ácida, de naturaleza fresca, tiene la función de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad, eliminar el calor, reducir la flema y aliviar la resaca. Las peras son ricas en vitamina B, que pueden proteger el corazón, reducir la fatiga, mejorar la vitalidad del miocardio y reducir la presión arterial; las peras contienen glucósidos y ácido tánico y otros ingredientes que pueden eliminar la flema, aliviar la tos y proteger la garganta; un alto contenido en pectina, que tiene propiedades digestivas y laxantes. Las peras son de naturaleza fría y húmeda. Comer demasiado dañará el bazo y el estómago. Por lo tanto, los alimentos con el bazo y el estómago débiles y aquellos que temen al frío deben comer menos. (4) Plátano: De sabor dulce y de naturaleza fría, tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los intestinos y ser laxante, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Los plátanos también pueden promover la motilidad gastrointestinal y tener un efecto laxante. Otros estudios han descubierto que los plátanos pueden tratar la depresión y el mal humor porque contienen ingredientes como el ácido pantoténico, que son las "hormonas de la felicidad" del cuerpo y pueden reducir el estrés psicológico, aliviar la depresión y hacer que las personas se sientan felices. Sin embargo, las personas que tienen resfriado, están débiles o tienen problemas gastrointestinales graves no deberían comer más.