¿Cómo comer espino? Estos cuatro métodos son los más clásicos.

Al cocinar gachas, poner 3-5 trozos de espino seco, luego un poco de azúcar y unos dátiles rojos. Esta papilla tiene un sabor agrio y dulce, muy bonito. Comerlo con regularidad no solo tiene el efecto de blanquear y reponer la sangre, sino que también regula el cutis de las personas.

2. Sopa de espino y dátil rojo.

30 gramos de espino seco, añade 2 tazones de agua, 3-5 dátiles rojos y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Después de que el fuego hierva, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Es simplemente una sopa cariñosa para mujeres. Unos días antes de mi período, bebo 2 o 3 tazones para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.

3. Guiso de espino.

Al guisar carne, añadir unas rodajas de espino para mejorar el sabor de la carne y tapar el olor a pescado de la carne. El guiso no queda grasoso.

4. Salsa de miel de espino.

Después de guisar el espino, póngalo en una licuadora y bátalo hasta obtener una pasta, luego vierta una cantidad adecuada de miel, mezcle bien y luego extiéndalo sobre las rebanadas de pan. Sabe muy bien y tiene beneficios para la salud si se consume con regularidad.