¿Se pueden comer juntos el ñame y la bolsa de pastor?

¿Qué tipo de alimentos comen más las niñas? Cuanto más coman, más jóvenes serán y mejor será su piel y su complexión. Ingredientes para berenjena frita vegetariana: 1 berenjena azul violeta, 2 cebollas verdes, 3 ajos, 2 pimientos de mijo, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de salsa de soja, un poco de glutamato monosódico y 1 cucharadita de salsa de chile con ajo. Método: Retire los tallos y las cabezas de las berenjenas largas, enjuáguelas sin pelarlas, córtelas en forma de fresa, póngalas en un recipiente, agregue una cucharada pequeña de sal y déjelas marinar uniformemente durante 10 minutos, luego afloje las berenjenas largas para escurrir el agua y exprímelas con las manos. Escurre el agua filtrada, añade una cucharada de almidón de tapioca y revuelve uniformemente. Cuando se fríen, las berenjenas cultivadas no absorberán aceite y no quedarán grasosas.

Lavar las cebolletas y cortarlas en trozos, cortar el mijo en aros, cortar la pasta de pescado en ajos picados, añadir una cantidad adecuada de aceite a la olla y calentar, añadir la berenjena larga y remover. -freír hasta que se suelte y se dore, agregue el ajo y el mijo picados y saltee. Una vez que esté fragante, agregue la salsa de chile con ajo y la berenjena y saltee durante unos 2 minutos.

Añade 1 cucharada de salsa de soja, sofríe y sazona con un poco de glutamato monosódico, no necesita sal. La salinidad es la adecuada. Agregue las cebollas verdes antes de servir, saltee uniformemente y sirva. El amaranto es un tipo de verdura silvestre en verano que contiene muchos nutrientes como zanahorias y vitamina C. Se le llama verdura tonificante de la sangre y es mejor para las mujeres y los ancianos.

Ingredientes para salteado de piel de tofu con bolsa de pastor: 1 puñado de amaranto rojo, 2 trozos de piel de aceite de soja, 6 trozos de ajo, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de salsa de soja y un poco glutamato monosódico. Método: Enjuagar el amaranto rojo varias veces para quitar el polvo de la superficie, controlar la humedad y cortar en trozos. Pelar la pasta de pescado y cortarla en ajos picados. Lavar la piel del tofu y cortar en tiras.

Añadir una cantidad adecuada de agua a la olla y llevar a ebullición, añadir la piel de aceite de soja y cocinar brevemente para quitar el olor a frijol, retirar y escurrir el agua, añadir una cantidad adecuada de aceite al wok. , agregue el ajo picado y saltee hasta que esté fragante, luego agregue Agregue el bolso de pastor y saltee.

Sofríe hasta que la bolsa de pastor quede pulposa y suelta. Añade la piel de aceite de soja hervida y sofríe durante unos 65.438 0 minutos. Añade una cucharadita de sal, 65.438 0 cucharadita de salsa de soja ligera y un poco de glutamato monosódico.

El tofu de agua es rico en diversos oligoelementos y proteínas de alta calidad necesarios para el cuerpo humano, y tiene fama de "carne vegetal". En particular, las proteínas y los flavonoides del tofu son de gran beneficio para las mujeres.

Ingredientes para tofu guisado con tomate: 1 trozo de tofu, 1 trozo de tomate, 2 cebolletas, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de salsa de soja, un poco de azúcar blanca y pimienta blanca. Método: Lavar el tofu, cortarlo en trozos pequeños, remojarlo en agua hirviendo durante un rato para quitar el olor a frijoles, luego retirarlo y escurrirlo. Lavar los tomates, blanquearlos en agua caliente, pelarlos, cortarlos en rodajas y cortar las cebolletas en cebolletas picadas.

Calentar aceite en un wok, sofreír unas cuantas cebollas, agregar los dados de tomate y sofreír el jugo, agregar la colcha militar, mezclar bien y agregar la cantidad adecuada de agua. Agrega una cucharadita de sal de mesa, 1 cucharadita de salsa de soja, un poco de azúcar y pimienta blanca, cocina por cinco minutos, retira de la sartén y espolvorea la cebolla en el plato.

El pomelo en sí es rico en nutrientes, y su calcio y vitaminas superan con creces a los de otras frutas frescas. El té de pomelo tiene un sabor más fragante y suave. Si lo bebes durante mucho tiempo, puede eliminar el calor, reducir la inflamación y blanquear la piel.

Alimento para té de pomelo: un pomelo, tres azúcares de roca y una cantidad adecuada de miel pura. Método: Enjuague la cáscara de pomelo con agua del grifo, espolvoree con sal, frótela uniformemente con sal, frótela con fuerza unas cuantas veces, frote la cera de la fruta, enjuáguela con agua limpia, pele la cáscara de pomelo, póngala en un Olla y cocinar un rato, cortarlo con un cuchillo, raspar la cáscara del pomelo y dejarlo lo más fino posible. Cuanto más cuidadosamente se retire la pulpa blanca, menos amarga quedará, de lo contrario será muy amarga.

Cortar la piel del pomelo en rodajas finas, añadir un poco de agua y dejar en remojo en sal durante 30 minutos para quitar el sabor amargo de la piel del pomelo. Durante este tiempo, cambia el agua tres veces. Esto es para quitarle el amargor, pelar la película amarilla de la pulpa del pomelo y partirla en trozos pequeños.

A la mayoría de la gente le gusta comer melón de invierno, que no sólo es una verdura sino también un sustituto de los cereales. El melón de invierno contiene nucleótidos, caroteno, goma arábiga e hidratos de carbono. El contenido mineral de cobalto es muy elevado y puede ser muy activo en el metabolismo basal.