La forma correcta de comer germen de trigo

El germen se puede cocinar en gachas, productos horneados, en jugo o en infusión.

1. Gachas: Al cocinar gachas, añadir un poco de germen de trigo puede aumentar la densidad nutricional y el sabor. El sabor a malta del germen de trigo se combina con gachas o cereales para hacer el desayuno aún más delicioso.

2. Alimentos horneados: Se puede añadir germen de trigo a alimentos horneados como pan, pasteles y galletas para aumentar el valor nutricional del alimento. La granulosidad del germen de trigo también añade un sabor único a los productos horneados.

3. Exprimir o preparar: coloque germen de trigo en un exprimidor para exprimir el jugo, o prepárelo en una bebida, agregue una cantidad adecuada de miel o jugo de limón para condimentar, lo cual es nutritivo y delicioso.