Métodos de introducción y selección de pistachos

Método de introducción y selección de pistachos

Recientemente, un estudio publicado en el "International Journal of Impotence Research" le dio un nuevo efecto: mejorar la erección.

Los pistachos son un alimento muy nutritivo. Cada 100 gramos de nuez contienen 19,36 mg de vitamina E, 20,6 mg de proteína y 4,4 mg de hierro. Es a la vez un delicioso snack y un buen complemento nutricional.

Los antiguos científicos médicos chinos han comprendido desde hace mucho tiempo los efectos terapéuticos y sanitarios de los pistachos. Por ejemplo, Hu Sihui, un médico imperial de la dinastía Yuan, creía que los pistachos tenían el efecto de "regular el medio y el cuerpo". "suavizar el qi", es decir, pueden regular el qi y aliviar la depresión, haciendo que las personas se sientan mejor. Mantenerse de buen humor.

Li Shizhen, un científico médico de la dinastía Ming, creía que los pistachos pueden "eliminar el aire acondicionado, hacer que las personas engorden y estén saludables", "tratar la cintura fría" y se "utilizan en muchas cirugías de relaciones sexuales". ", lo que sugiere que los pistachos tienen una buena función de nutrir los riñones y fortalecer el yang. Zhao Xuemin, un científico médico de la dinastía Qing, creía que los pistachos pueden "nutrir los pulmones, aliviar el asma y beneficiar a las personas si se comen durante mucho tiempo". Se puede ver que los pistachos no solo hacen feliz a la gente, sino que también tienen un buen efecto en la reposición de los pulmones y los riñones.

Este nuevo estudio también señala que si los hombres con disfunción eréctil comen 100 gramos al día, es decir, dos puñados de pistachos, y mantienen su dieta normal sin cambios, su función eréctil mejorará significativamente después de 3 meses. Ma Xiaonian, profesora del Departamento de Medicina Sexual del Hospital Yuquan de la Universidad de Tsinghua, señaló que este estudio tiene una importancia clínica significativa y no tiene ninguna reacción adversa. Los hombres con disfunción eréctil tal vez deseen probarlo.

Los pistachos son un fruto seco muy nutritivo. Los estudios han demostrado que comer unos 40 gramos de pistachos al día puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. ¿Pero cómo elegir los pistachos?

Guía de selección de pistachos

Cáscara amarilla, cáscara morada, semilla verde. La cáscara de los pistachos naturales debe ser de color amarillo cremoso con algunas manchas; la cáscara del fruto debe ser de color rojo púrpura, rica en antocianinas; los granos deben ser de color verde esmeralda, ricos en luteína. Wang Xingguo, director del Departamento de Nutrición del Hospital Central de Dalian, señaló que algunos comerciantes pueden blanquear los pistachos mohosos para eliminar las manchas de moho o darles un mejor aspecto. La cáscara de los pistachos blanqueados es blanca y la cáscara del fruto y las semillas son de color amarillo oscuro. Las investigaciones muestran que las sustancias antioxidantes antocianinas y luteína se destruyen en gran medida durante el blanqueo, por lo que los consumidores deben prestar especial atención al elegir.

Habla con naturalidad. Durante el proceso de maduración de los pistachos, la cáscara se agrietará gradualmente de forma natural a medida que la fruta crece. La cáscara de los pistachos verdes no se abre y los procesadores utilizarán fuerza externa para abrirla. La mayoría de estos pistachos tienen cáscaras grandes y poca carne. Al comprar, puede intentar cerrar la cáscara del pistacho. Si se puede cerrar completamente o solo queda un pequeño espacio, se abre artificialmente. Las cáscaras abiertas naturalmente a menudo tienen un espacio grande y no se pueden cerrar en absoluto.

Pistacho, también conocido como Bisida, pistacho verde, etc. Cuenta la leyenda que durante la Guerra Persa en el siglo V, los persas fueron extremadamente valientes. Se volvieron cada vez más valientes en el duro ambiente y finalmente derrotaron a los griegos. Su "arma secreta" fue que los soldados comieron un fruto seco mágico. pistachos. Por lo tanto, los antiguos reyes persas la consideraban una "fruta mágica". Recientemente, un estudio publicado en el "International Journal of Impotence Research" le dio un nuevo efecto: mejorar las erecciones.

Los pistachos son un alimento muy nutritivo. Cada 100 gramos de nuez contienen 19,36 mg de vitamina E, 20,6 mg de proteína y 4,4 mg de hierro. Es a la vez un delicioso snack y un buen complemento nutricional. Los antiguos científicos médicos de mi país conocen desde hace mucho tiempo los efectos terapéuticos y de salud de los pistachos. Por ejemplo, Hu Sihui, un médico imperial de la dinastía Yuan, creía que los pistachos tenían el efecto de "regular el medio y suavizar el qi". , es decir, pueden regular el qi y aliviar la depresión, manteniendo a las personas de buen humor. Li Shizhen, un científico médico de la dinastía Ming, creía que los pistachos pueden "eliminar el aire acondicionado, hacer que las personas engorden y estén saludables", "tratar el resfriado de la cintura" y se "utilizan en muchas cirugías sexuales", lo que sugiere que los pistachos tienen buenos riñones. -Funciones tonificantes y fortalecedoras del yang. Zhao Xuemin, un científico médico de la dinastía Qing, creía que los pistachos pueden "nutrir los pulmones, aliviar el asma y beneficiar a las personas si se comen durante mucho tiempo". Se puede ver que los pistachos no solo hacen feliz a la gente, sino que también tienen un buen efecto en la reposición de los pulmones y los riñones.

Este nuevo estudio también señala que si los hombres con disfunción eréctil comen 100 gramos al día, es decir, dos puñados de pistachos, y mantienen su dieta normal sin cambios, su función eréctil mejorará significativamente después de 3 meses.

Cinco grupos de experimentos sobre enfermedades cardiovasculares han demostrado que comer pistachos puede estabilizar los niveles de grasa en sangre a un nivel que es bueno para el corazón. De esta forma se pueden obtener beneficios a largo plazo independientemente de que el usuario tenga diabetes.

De todos los snacks de frutos secos, los pistachos tienen el menor contenido en grasas y calorías. Un puñado de pistachos sin cáscara (unos 30) tiene sólo 100 calorías.

Al comer 14 almendras u 11 anacardos, el cuerpo humano consume la misma cantidad de calorías. En comparación con otros frutos secos, los snacks de pistacho suelen estar sin cáscara, y el proceso de pelado también ralentiza el proceso de ingesta. Dos estudios recientes muestran que comer cáscaras de pistacho da a las personas la impresión visual de "comer mucho" y que los sujetos que comieron pistachos sin cáscara consumieron más calorías que aquellos que comieron los granos, mucho menos. Los pistachos son ricos en proteínas, lo que también hace que la gente se sienta más llena.