¿A qué alimentos deben prestar atención las personas con problemas gastrointestinales?
Los pacientes con problemas gastrointestinales deben tener cuidado de no comer cosas duras, como frutos secos, porque no son fáciles de digerir. Consuma comidas pequeñas con frecuencia y trate de controlar los horarios de las comidas a la misma hora todos los días.
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Evite la comida picante, el té fuerte, el café y las bebidas carbonatadas. Los pacientes con problemas gastrointestinales deben prestar atención a beber con moderación y no comer con el estómago vacío antes de beber.
También debes tener cuidado de no ingerir alimentos difíciles de digerir y que puedan provocar fácilmente problemas en el tracto digestivo. Además, conviene comer menos frijoles porque son difíciles de digerir y producen gases.
Las personas con problemas gastrointestinales necesitan prestar especial atención a su alimentación. Hay muchas cosas que no se pueden comer, de lo contrario pueden provocar molestias gastrointestinales. Los frijoles como la soja, los frijoles mungos y los frijoles negros tienen más probabilidades de causar flatulencias y no deben ser consumidos por personas con problemas gastrointestinales graves. Las verduras amargas son en su mayoría de naturaleza fría, como el melón amargo, el crisantemo amargo, etc. Los alimentos amargos son en su mayoría alimentos fríos, que pueden provocar fácilmente debilidad del bazo y del estómago, y no son adecuados para personas con problemas gastrointestinales graves.
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Las frutas ácidas, como las uvas y los espinos, tienen más probabilidades de provocar vómitos debido al exceso de ácido gástrico y deben evitarse en la medida de lo posible. La mayoría de los alimentos fritos tienen un alto contenido de grasas, lo que no favorece la digestión, por lo que las personas con problemas gastrointestinales también deben mantenerse alejadas de ellos.
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De hecho, es muy importante que las personas con enfermedades del sistema digestivo, especialmente gastritis, ajusten sus hábitos alimentarios. En este caso, conviene evitar los alimentos picantes y grasosos y evitar comer en exceso. Comer a menudo aumenta la carga sobre el tracto gastrointestinal y causa síntomas de malestar relacionados, como reflujo ácido, acidez de estómago, plenitud en la parte superior del abdomen e incluso náuseas y vómitos. Se puede utilizar tratamiento farmacológico oral, como omeprazol, motilina, etc. Si es necesario, vaya al departamento de gastroenterología para un examen, elija diferentes métodos de tratamiento según la situación del examen y coma más alimentos ricos en proteínas, como pescado, sopa de pescado, carne magra, huevos, fibra cruda, etc., está bien. .