¿A qué aspectos de su dieta deben prestar atención las personas con ácido úrico alto?
Con la mejora del nivel de vida actual de las personas, estas comen cada vez más alimentos ricos y nutritivos y, a menudo, beben alcohol. Esto provoca un aumento del ácido úrico y cada vez hay más pacientes con gota. Para el ácido úrico alto, además del tratamiento farmacológico, debemos controlar estrictamente nuestra alimentación. ¡Todos deben tener una idea de lo que se puede comer y lo que no se puede comer! ¡Te lo contaré en detalle a continuación!
Los alimentos bajos en purinas de nuestra vida diaria incluyen principalmente leche, huevos, verduras y diversos productos de cereales. Beba mucha agua. Si el consumo diario de agua potable es de al menos 2000 ml, se debe consumir agua del grifo y agua mineral en lugar de agua purificada. Controla tu peso.
Come más alimentos alcalinos y bebe suficiente agua con gas. Los alimentos que contienen alcohol aumentan el pH de la orina y favorecen la disolución del ácido úrico en la orina. En cuanto a la dieta, preste atención a comer menos carne, cordero y marisco, y evite beber cerveza y licores. De hecho, una pequeña cantidad de vino tinto es beneficiosa para los pacientes y puede consumirse con normalidad. Además, el control alimentario no debe aumentar excesivamente el ácido úrico. La hiperuricemia tiene muchos trastornos de la excreción de ácido úrico y se producirán ciertos problemas. La característica más importante de los pacientes con gota es el cuerpo interno.
Las personas con niveles altos de ácido úrico pueden beber té, aunque se debe prestar atención al nivel alto de ácido úrico debido al alto contenido de purinas. En primer lugar, no coma despojos de animales, no ingiera demasiado aceite y no toque alimentos fritos, fritos y trenzados. En segundo lugar, no beba bebidas carbonatadas con alto contenido de ácido úrico. Los síntomas se deben principalmente a la ingesta excesiva de purinas exógenas y a la reducción de la excreción de ácido úrico. Por lo tanto, la dieta consiste principalmente en limitar la dieta alta en purinas y aumentar la excreción para controlar el ácido úrico. Realice exámenes físicos periódicos, preste atención al ácido úrico en sangre y otros indicadores, y acuda al hospital de inmediato si encuentra alguna anomalía.
Dieta baja en grasas: la mayoría de los pacientes con hiperuricemia se acompañan de hiperlipidemia debido a la hiperactividad de las grasas exógenas, por lo que se debe adoptar una dieta rica en grasas, por lo que se debe beber alcohol, especialmente el contenido de purinas en la cerveza. evitado Alto, que es bien tolerado por pacientes con hiperuricemia. Ya saben cómo organizar su dieta. Además de controlar la dieta y consumir más agua, también podemos promover la excreción de ácido úrico mediante más ejercicio, porque el ejercicio puede aumentar fácilmente el ácido úrico y provocar la enfermedad de gota.
Lo anterior es la explicación detallada del problema por parte del editor. Espero que sea útil para todos. Si tienes alguna pregunta, puedes dejarme un mensaje en el área de comentarios. Hay algo mal. También puedes interactuar más conmigo aquí. Si te gusta el autor, también puedes seguirme. Tus Me gusta son de gran ayuda para mí. .