¿Qué frutas son aptas para que coman los niños en otoño?

1. Las peras son la fruta más común en otoño. Tienen la función de eliminar el calor, favorecer la producción de líquidos, humedecer la sequedad y reducir la flema. Si se cocina junto con arroz japónica, puede eliminar el calor, promover la producción de líquidos y nutrir el estómago. En otoño seco, comer más peras puede ayudar a la digestión, curar la sequedad de boca y prevenir la tos. Sin embargo, las peras son una fruta refrescante. Los bebés que tienen resfriado, resfriado, tos, diarrea o tienen una constitución resfriada deben comer lo menos posible.

2. La toronja no solo tiene un alto valor nutricional, sino que también tiene las funciones de fortalecer el estómago, limpiar los intestinos, ser laxante y reponer la sangre. Es posible que a algunos niños no les guste la toronja debido a su sabor amargo. De hecho, es esa fruta ligeramente amarga que no sólo es rica en nutrientes, sino que también tiene un regusto interminable.

El sabor del mango es generalmente popular entre los bebés. También tiene los efectos de beneficiar el estómago, calmar la sed y diuresis. Utilizar estas dos frutas para ajustar la dieta de tu bebé en otoño puede evitar la acumulación de alimentos. Sin embargo, si eres un bebé alérgico, deberías comer menos mangos.

3. La manzana tiene los efectos de favorecer los fluidos corporales y humedecer los pulmones, aliviar la irritabilidad, apetecer y detener la diarrea y los laxantes. Los bebés son propensos al estreñimiento en otoño, por lo que es beneficioso comer más manzanas. Además, las manzanas son una fruta neutra y pueden ser consumidas por bebés de cualquier condición física. Si el bebé es demasiado pequeño, también puedes exprimir manzanas en jugo para que lo beba. Las manzanas también pueden neutralizar las sustancias ácidas producidas por la carne, los huevos, el arroz y los fideos, ajustar el equilibrio ácido-base en el cuerpo del bebé y mantener la piel húmeda incluso en otoño seco.