Algunas recetas para ayudar con las deposiciones.
Té Xu Shen Zhu Bei
Materiales médicos: 7,5 gramos cada uno de ginseng, Ophiopogon japonicus, azucena y fritillaria Fritillaria.
Condimento: cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: ① Lavar el ginseng, el Ophiopogon japonicus, la azucena y la vieira de Sichuan y reservar. ②Vierta media taza de agua en el recipiente, agregue todos los materiales medicinales, cocine al vapor durante 30 minutos, apague el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos. ③Finalmente agregue azúcar de roca y revuelva uniformemente.
Eficacia: Ophiopogon japonicus contiene ingredientes activos como aminoácidos y glucosa, que pueden ser ligeramente nutritivos, mejorar la inmunidad, ser diuréticos y pueden mejorar la neurastenia y el estreñimiento. Este tipo de combinación de alimentos puede tener un buen efecto laxante y es beneficioso para aflojar los intestinos y ser laxante.
Sopa de setas shiitake y pepitas de melocotón
Ingredientes: 300 gramos de champiñones, 200 gramos de pepitas de melocotón frescas, cantidad adecuada de sopa de pollo, cantidad adecuada de almidón.
Condimentos: sal, vino de cocina, azúcar.
Preparación: ① Remojar los champiñones en agua y reservar. (2) Cocine al vapor los granos de durazno frescos en una olla y reserve. ③Agregue la cantidad adecuada de sal, vino de cocción y azúcar a la sopa de pollo y déjela hervir. (4) Agregue las semillas de durazno cocidas y los champiñones remojados y espese con almidón después de cocinarlos.
Eficacia: Alivia el intestino y alivia el estreñimiento. Puede usarse para ayudar en el tratamiento del estreñimiento.
Albaricoque rojo guisado con pera nieve
Ingredientes: 5 peras, cantidad adecuada de albaricoques rojos.
Condimento: cantidad adecuada de azúcar.
Elaboración: Lavar la pera, quitarle el corazón y el corazón, ponerla en medio recipiente con agua, añadir los orejones y el azúcar. Cocine a fuego lento sobre agua durante 1 hora. Eficacia: el albaricoque rojo humedece los intestinos y alivia el estreñimiento; Yali puede eliminar el calor, promover la producción de líquidos e hidratar los pulmones. Este producto tiene los efectos de eliminar el calor, promover la producción de líquidos, humedecer los intestinos y ser laxante, y puede usarse para tratar la sequedad intestinal y el estreñimiento. Tal receta puede nutrir el yin y tener cierto efecto sobre los laxantes.
Algunas recetas de laxantes no sólo pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano, sino que también son adecuadas para personas propensas al estreñimiento. Todo el mundo puede comer más en horarios normales, puede humedecer los intestinos, es adecuado para todo tipo de personas, puede mejorar la condición física, tiene el beneficio de fortalecer el bazo y el estómago y también puede aliviar el estreñimiento.