¿Cuál debe ser la dieta después de la inducción del parto?

¿Cómo prestar atención a tu dieta después de la inducción del parto? Según los expertos del Ningbo People's Daily, después de la inducción del parto, la cantidad, calidad y combinación de diversos alimentos aún deben ajustarse razonablemente para satisfacer las necesidades corporales de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, sales inorgánicas, agua y fibra. Para promover la recuperación después de un aborto artificial, se debe prestar atención a los siguientes puntos al ajustar la dieta:

(1) La proteína es un componente importante de los anticuerpos. Si la ingesta no es suficiente, la resistencia del organismo disminuirá. Medio mes después de la inducción del parto, se deben administrar proteínas de 1,5 a 2 g por kilogramo de peso corporal, y la dosis diaria es de aproximadamente 100 a 150 g. Por lo tanto, puedes comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, leche, frijoles y productos de soya después de la inducción del parto.

(2) Después de la inducción del parto, las personas tienden a sudar con facilidad debido a su debilidad física. Por lo tanto, es necesario reponer más agua para reducir la evaporación del agua; hay muchas vitaminas solubles en agua que se excretan en el sudor, especialmente la vitamina C, la vitamina B1 y la vitamina B2. Por lo tanto, las precauciones dietéticas después de la inducción del parto deben consistir en comer más verduras y frutas frescas. Esto también ayudará a prevenir el estreñimiento.

(3) Según una dieta normal, limitar las grasas de forma adecuada. Una semana después de la cirugía, la grasa se controla a unos 80 gramos por día. Las personas con trastornos menstruales deben evitar los alimentos irritantes, como los chiles, el vino, el vinagre, la pimienta, el jengibre y otros alimentos que pueden estimular la congestión de los órganos y aumentar el flujo menstrual. También deben evitar los alimentos fríos como los cangrejos, los caracoles y los mejillones.