¿Cuáles son los valores nutricionales y efectos del mangostán?
Valor nutricional del mangostán
El mangostán tiene una cáscara gruesa, dura, de color púrpura, una pulpa blanca y tierna y un sabor dulce y ligeramente ácido. Muy delicioso. Si no te gusta el durian, come mangostán, que también es una buena fruta. En la cálida Tailandia, la temporada del mangostán es el verano más caluroso. Comer mangostán es muy útil para reducir el calor, refrescarse y ofrecer alimentos deliciosos. El mangostán es una fruta única. La cáscara es muy gruesa y la pulpa no se daña fácilmente. Es tan famoso como el durian y se llama "consecuencia". La vida útil de los árboles frutales supera los 70 años. El coste de la siembra no es elevado. Pero se necesitan siete u ocho años para cosechar. A diferencia del rambután, sólo se necesitan tres o cuatro años para dar frutos. Durian también se puede vender en cinco años.
La pulpa de mangostán contiene un 16,8% de sólidos solubles, un 0,63% de ácido cítrico y otras vitaminas B1, B2, C4 y minerales. Tiene efectos reductores de la sequedad, refrescantes y antipiréticos. Por lo tanto, el mangostán no sólo es delicioso, sino que también tiene el efecto de reducir el fuego, lo que puede neutralizar el calor del durian.
Además, el valor nutricional del mangostán es muy alto. Es rico en proteínas y lípidos, tiene un buen efecto nutritivo en el organismo y tiene un buen efecto acondicionador en personas frágiles y desnutridas.
Efectos del mangostán:
El mangostán contiene una sustancia especial que tiene los efectos de reducir la sequedad, refrescante y antipirético, permitiendo que el mangostán supere el calor del durian. En Tailandia, la gente considera al durián y al mangostán como el "fruto de la pareja". Si sientes calor interno después de comer demasiado durian, comer algunos mangostanes puede aliviarlo. El mangostán es rico en proteínas y lípidos, lo que tiene un buen efecto nutritivo en el cuerpo y un buen efecto curativo sobre la debilidad física, la desnutrición y las enfermedades.
El papel del mangostán:
El mangostán no sólo tiene capacidades antioxidantes, sino que también ayuda a mejorar la salud del sistema inmunológico y hace que las personas se sientan cómodas física y mentalmente. El mangostán entero tiene usos, pero debido a que es frío por naturaleza, asegúrese de evitar comerlo con alimentos fríos como sandía, leche de soja, cerveza, repollo, hojas de mostaza, melón de invierno y sopa de hojas de loto. Si accidentalmente comes demasiado, debes preparar té de jengibre con azúcar moreno.
Además, el mangostán tiene un alto contenido en azúcar, por lo que las personas obesas deberían comer menos cantidad y las personas con diabetes no deberían comerlo. También contiene un alto contenido de potasio, por lo que los pacientes con enfermedades renales y cardíacas deben comer menos.