¿Qué verduras puedes comer para "excretar" rápidamente el ácido úrico alto?
Lo más importante en el tratamiento es controlar la boca, lo que puede reducir eficazmente el número de ataques de gota.
En segundo lugar, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, es necesario nutrir los riñones y proteger los pies, que es donde los pacientes con gota empiezan a sentir dolor. Debido a la gravedad de la tierra y la circulación sanguínea del cuerpo humano, los cristales de ácido úrico generalmente se depositan primero en las plantas de los pies, lo que causa gota. Por lo tanto, los pacientes con gota no deben usar zapatos ajustados y masajear los pies con frecuencia para mejorar. Circulación sanguínea en los pies.
Haz estas tres cosas y come más de estas verduras, ¡y la gota estará lejos de ti!
Primero: beber más agua.
Beber varias veces, preferiblemente 1500 ~ 3000 ml de agua alcalina cada día, para ayudar a excretar el ácido úrico.
Segundo: Nunca beber.
El alcohol en el alcohol afectará la excreción de ácido úrico, lo que inducirá la gota; absténgase estrictamente del alcohol, especialmente algunas personas a las que les gustan los mariscos y la cerveza. ¡Las personas con ácido úrico alto deben abstenerse!
Tercero: ¡No comas marisco!
Especialmente si comes muchos mariscos en un corto período de tiempo, una gran cantidad de purina hará que el ácido úrico aumente bruscamente. Comer muchos mariscos en un corto período de tiempo aumentará en gran medida la probabilidad de sufrir ataques de gota. ¿Estos alimentos ricos en purinas son amigos del ácido úrico alto? ¿desvío? ¡Está bien!
Come más de estas verduras y bebe más té.
Este es también uno de los puntos clave para responder a la pregunta principal. El consumo regular de achicoria puede reducir el ácido úrico, y el té de kudzu y gardenia elaborado con achicoria es particularmente eficaz.
¿Cómo se llama la achicoria que contiene el Té Kudzu Gardenia? ¿La némesis de la gota? La medicina tradicional china a menudo utiliza achicoria como receta. Los libros antiguos tienen el siguiente texto: El té de pueraria y gardenia se elabora hirviendo achicoria seca, gardenia, kudzu (también conocido como kudzu), hojas de morera y lirio en agua tres veces al día. Tiene el efecto de disolver la piedra y reducir la acidez.
Análisis nutricionista:
Los principales componentes de la raíz de achicoria son azúcares, ácidos orgánicos, alcaloides, triterpenos, sesquiterpenos y cumarinas, que tienen evidente efecto medicinal reductor del ácido úrico. Las hojas se pueden utilizar para reducir el ácido úrico cuando se fríen y se comen con regularidad, mientras que la raíz de gardenia y la raíz de achicoria se utilizan en té.
Además, la gardenia, que es rica en gardenia, puede reducir los niveles de ácido úrico en sangre en pacientes con hiperuricemia favoreciendo la excreción de ácido úrico.
Las hojas de morera, la raíz de kudzu y los lirios tienen efectos diuréticos, hinchantes, desintoxicantes y potenciadores de la inmunidad.
Consejos de salud:
Si alguien a tu alrededor tiene ácido úrico alto y le ha provocado gota, el médico dijo que remojar cinco tipos de plantas en agua curará el problema. No olvides recomendarlos a otros amigos. Por último, me gustaría recordarles a todos que coman alimentos menos ácidos. Si excede el valor de pH normal en el cuerpo, el valor de pH en el cuerpo será temporalmente alto, aumentará la secreción de ácido láctico, se consumirá una cierta cantidad de plasma de calcio y magnesio en el cuerpo y los síntomas se agravarán.