¿Se pueden preparar té juntos con okra seca y baya de goji?
En primer lugar, la okra seca
La okra ayuda con la digestión, la prevención del cáncer y la belleza. La okra fresca se puede freír directamente, pero el efecto de la okra permanece sin cambios después de que los mayores la sequen.
1. La okra contiene líquido viscoso, arabinano, galactano, ramnosa, proteínas, etc. Su consumo regular puede ayudar a la digestión, mejorar la fuerza física, proteger el hígado, fortalecer el estómago y regular los intestinos.
2. La okra contiene hierro, calcio, azúcar y otros nutrientes que pueden prevenir la anemia.
3. Contiene vitamina A, betacaroteno, etc. , beneficioso para la salud de la retina y el mantenimiento de la visión.
4. Es rico en zinc, selenio y otros oligoelementos, que pueden mejorar la capacidad anticancerígena del organismo.
5. También es rico en vitamina C y fibra soluble, que no solo tiene un efecto de cuidado de la salud de la piel, sino que también la deja blanca y tierna.
6. La okra también es rica en calcio. Tiene un bajo contenido de ácido oxálico, por lo que la tasa de absorción y utilización del calcio es mayor, mejor que la leche. Es una buena fuente de calcio para vegetarianos y niños en desarrollo.
7. La mucina de la okra puede inhibir la absorción del azúcar, por lo que se ha utilizado como tratamiento para la diabetes en los últimos años.
8. La okra también contiene ingredientes especiales con efectos medicinales que pueden nutrir los riñones y reponer las deficiencias. Tiene un efecto terapéutico auxiliar en las enfermedades orgánicas masculinas y goza de la reputación de "Viagra vegetal".
En segundo lugar, la baya de goji
Efectos farmacológicos: Afecta a la función inmune.
Naturaleza y sabor: Lycium barbarum: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Hojas de Wolfberry: sexo amargo, dulce;
Función: Wolfberry: nutre el hígado, nutre los riñones y humedece los pulmones. Hojas de Lycium barbarum: tonifican la carencia y reponen la esencia, eliminan el calor y mejoran la vista.
Eficacia - Inmunomodulación
Wolfberry es rica en polisacárido de wolfberry, que es un polisacárido soluble en agua. Compuesto por arabinosa, glucosa, galactosa, manosa, xilosa y ramnosa. Tiene actividad fisiológica, puede mejorar la función inmune no específica, mejorar la resistencia a enfermedades, inhibir el crecimiento tumoral y la mutación celular.
Eficacia 2: Antienvejecimiento
La inmunosenescencia está estrechamente relacionada con la apoptosis celular. El polisacárido de Lycium barbarum puede mejorar significativamente la función fagocítica de los fagocitos y la capacidad de proliferación de los linfocitos.
Eficacia III Antitumoral
El polisacárido de Lycium barbarum no solo es un regulador de la respuesta biológica que regula las respuestas inmunes, sino que también puede ejercer efectos anticancerígenos a través del regulador neuroendocrino-inmune. red.
Cuatro funciones para combatir la fatiga
El polisacárido de Lycium barbarum puede aumentar significativamente la capacidad de almacenamiento de glucógeno muscular y glucógeno hepático en ratones, aumentar la actividad total de la lactato deshidrogenasa en sangre antes y después del ejercicio; reducir el El aumento del nitrógeno ureico en sangre después del ejercicio extenuante en ratas acelera la tasa de eliminación del nitrógeno ureico en sangre después del ejercicio. Esto demuestra que el polisacárido de baya de goji tiene un efecto muy evidente en la eliminación de la fatiga.
Cinco efectos del daño por radiación
Lycium barbarum tiene el efecto de resistir la radiación y proteger el cuerpo. Puede usarse como fármaco auxiliar para cooperar con tratamientos antitumorales como la radioterapia para reducir los efectos tóxicos y secundarios de la radioterapia, mejorar la eficacia y proteger la función inmune del cuerpo.
Función 6: Regular los lípidos en sangre
Lycium barbarum puede reducir eficazmente los niveles de triglicéridos y colesterol en el suero de ratas con hiperlipidemia y tiene efectos obvios en la reducción de los lípidos en sangre y la regulación del metabolismo de los lípidos. , tiene un efecto positivo en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
Efecto 7: Reduce el azúcar en sangre.
El polisacárido de Lycium barbarum puede mejorar significativamente la actividad de la superóxido dismutasa en las células de los islotes dañadas, mejorar la capacidad antioxidante de las células de los islotes, reducir el daño del peróxido a las células y reducir la producción de dialdehído interno, lo que indica que los polisacáridos de wolfberry tienen cierto efecto protector sobre las células de los islotes pancreáticos.
Efecto 8: Reducir la presión arterial
El polisacárido de Lycium barbarum puede reducir la presión arterial en ratas (tanto la presión arterial sistólica como la diastólica son efectivas para reducir el contenido de malondialdehído y endotelina en plasma y); vasos sanguíneos y aumentar La liberación del péptido relacionado con el gen de la calcitonina previene la formación de hipertensión.
Eficacia 9: Protege el sistema reproductivo
El polisacárido de Lycium barbarum puede aumentar los niveles séricos de hormonas sexuales en ratas con lesión testicular, aumentar los coeficientes orgánicos de los testículos y el epidídimo, aumentar la actividad de SOD en ratas; testículos y reducir el contenido de MDA, restaurando los testículos dañados a niveles cercanos a los normales.
Efecto 10: Mejora la vista.
Los fotorreceptores de la retina humana están compuestos por retinol y opsina. El abundante B-caroteno en las bayas de goji se puede convertir en vitamina A en el cuerpo humano, y la vitamina A puede producir retinol, mejorando así la visión y previniendo enfermedades maculares.
Efecto 11: Mejora la resistencia a las enfermedades respiratorias.
Lycium barbarum es rico en caroteno, que puede convertirse en vitamina A en el cuerpo humano y tiene el efecto de mantener el crecimiento normal y la diferenciación del tejido epitelial. Cuando es suficiente, puede prevenir infecciones respiratorias como las de nariz, faringe y laringe, y mejorar la resistencia a las enfermedades respiratorias.
Efectos 12: Embellece y nutre la piel.
El envejecimiento de la piel es causado principalmente por la oxidación de los radicales libres. El polisacárido de Lycium barbarum y el B-caroteno contenidos en la baya de goji son poderosos antioxidantes. El efecto sinérgico del selenio y la vitamina E contenidos en la baya de goji constituye un fuerte poder antioxidante; Además, la vitamina A también puede mantener el crecimiento y la diferenciación del tejido epitelial, prevenir la piel seca y la queratinización de los folículos pilosos, embelleciendo e hidratando así la piel.