¿No es malo comer comida caliente del microondas con frecuencia? ¿Por qué?

1. Cancerígeno

No importa qué tipo de comida se caliente con microondas, se producirán carcinógenos conocidos. La carne, la leche, los cereales, las frutas y las verduras producen sustancias químicas que causan cáncer.

Además, los investigadores también descubrieron que las personas que comen alimentos cocinados en microondas tienen trastornos del sistema digestivo, trastornos del sistema linfático y un aumento de células cancerosas en la sangre. Las estadísticas muestran que las personas que comen regularmente alimentos cocinados en microondas tienen más probabilidades de sufrir cáncer gastrointestinal y su sistema digestivo colapsará gradualmente.

2. Pérdida de nutrientes

El valor nutricional de los alimentos calentados en hornos microondas disminuye. El valor nutricional de los alimentos cocinados en el microondas se reduce entre un 60 y un 90%, incluyendo minerales y enzimas bioquímicas, vitaminas B, C y E, sustancias antigrasas, etc. Incluso el contenido nutricional de proteínas ha disminuido.

Datos ampliados:

Precauciones al utilizar el horno microondas

1. No calentar la carne hasta que esté medio cocida para luego calentarla en el microondas.

Debido a que las bacterias aún crecen en los alimentos a medio cocer, es imposible matar todas las bacterias calentándolos en un horno de microondas durante un corto período de tiempo. La carne congelada debe descongelarse en el microondas antes de calentarla para cocinarla.

2. No permanezcas caliente por mucho tiempo.

Si descongelas o calientas los alimentos en el microondas, si te olvidas de sacarlos, si superan las 2 horas, tíralos para evitar intoxicaciones alimentarias.

3. No utilice recipientes de plástico comunes.

Utiliza utensilios especiales para microondas para sujetar los alimentos y calentarlos en el microondas. En primer lugar, la comida caliente puede deformar los recipientes de plástico. En segundo lugar, los plásticos comunes pueden liberar sustancias tóxicas, contaminar los alimentos y poner en peligro la salud humana.

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