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¿Es bueno para la salud comer maní crudo con regularidad?

Comer maní crudo con regularidad es bueno para la salud, pero tenga cuidado de no comer demasiados maní. Básicamente, no comas más de 10 maní y 50 semillas de melón al día, de lo contrario afectará el tratamiento de la diabetes.

1. Favorecer el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano. Los cacahuetes tienen un alto contenido de calcio, que es el componente principal de los huesos humanos. Por tanto, comer más maní puede promover el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano.

2. Promueve el desarrollo celular y mejora la inteligencia. La proteína de maní contiene más de diez tipos de aminoácidos que el cuerpo humano necesita. Entre ellos, la lisina puede mejorar la inteligencia de los niños, el ácido glutámico y el ácido aspártico pueden promover el desarrollo celular. y mejorar la capacidad de memoria del cerebro.

3. Antienvejecimiento y antienvejecimiento prematuro Las catequinas contenidas en el maní tienen un fuerte efecto antienvejecimiento en el cuerpo humano, y la lisina también es un componente importante para prevenir el envejecimiento prematuro. Comer maní con regularidad es beneficioso para el cuerpo humano al retrasar el envejecimiento, por lo que al maní también se le llama la "fruta de la longevidad".

4. Humedece los pulmones y alivia la tos. Los cacahuetes son ricos en aceites grasos que pueden humedecer los pulmones y aliviar la tos. Comúnmente utilizado para la tos crónica y el asma, la flema y la estasis sanguínea.

5. Coagulación y hemostasia La capa de maní contiene aceites y vitaminas, y contiene sustancias que acortan el tiempo de coagulación de la sangre. Puede resistir la disolución de la fibrina y promover la producción de plaquetas en la médula ósea. No solo tiene un efecto hemostático en diversas enfermedades hemorrágicas, sino que también tiene cierto efecto terapéutico en la enfermedad primaria, que es beneficioso para la función hematopoyética del cuerpo humano. "

6. Prevenga la enfermedad coronaria. El aceite de maní contiene una gran cantidad de ácido linoleico, que puede descomponer el colesterol en el cuerpo humano en ácidos biliares y excretarlos del cuerpo. Evite la deposición de colesterol en el cuerpo. reduce la aparición de colesterol alto y previene la enfermedad coronaria y la arteriosclerosis.

7. Nutre la sangre y promueve la lactancia. Los cacahuetes son ricos en grasas, aceites y proteínas. puede nutrir el qi y la sangre y nutrir la sangre y promover la lactancia.

8. Prevenir el cáncer intestinal Cuando la fibra soluble en el tejido de fibra de maní es digerida y absorbida por el cuerpo humano, absorberá líquidos y otras sustancias. como una esponja, y luego se expande hasta formar una cinta y se excreta con las heces. Cuando estos objetos pasan por los intestinos, entran en contacto con muchas sustancias nocivas, absorben algunas toxinas, reduciendo así la acumulación y los efectos tóxicos de las sustancias nocivas. en el cuerpo, lo que reduce la posibilidad de cáncer de intestino

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上篇: ¿Qué hay delicioso en Baise, Guangxi? 下篇: Redacción publicitaria sobre cómo ponerse al día con los deberes en la escuelaRedacción publicitaria (42 frases seleccionadas) 1. Se dice que los niños que no quieren empezar la escuela son buenos niños, lo que demuestra que no tienen compañeros en la escuela. 2. Desde pijamas hasta jeans y zapatos de lona, ​​desde cabello largo hasta corrección de cola de caballo, desde cepillado espacial hasta memorización de textos, sí, ¡la escuela está por comenzar! 3. La distancia más corta del mundo es la de las vacaciones a la escuela; la distancia más larga del mundo es la de la escuela a las vacaciones. 4. "¿Cuándo estás más tranquilo?" "Cuando te encuentras con tu maestra al comienzo de la escuela, tu novio en el patio de recreo, tus familiares en casa y los extraños en la calle. 5. Cuando comienza la escuela, mi espalda y mis piernas". duele, e incluso mi corazón deja de latir. 6. 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Jackson murió cuando el concierto estaba a punto de comenzar y Paul murió cuando "The Fast and the". Furioso" estaba a punto de comenzar. Cuídese, maestro. 14. Cada vez que firmo un libro nuevo, siento como si estuviera en una firma privada. 15. “Doctor, no he dormido bien últimamente. ¿Sufro de una enfermedad terminal? "La escuela está a punto de comenzar" 16. Todo es por * * * que rompí contigo durante las vacaciones de invierno 17. "¿Hay algo más desgarrador que la persona que amas no te ama?" La escuela está a punto de comenzar. empezar" 18. El próximo semestre, tienes que ser muy simple, con sólo preguntas y calificaciones en tus ojos, y sueños y tú en tu corazón. 19. "¿Por qué están todas las luces encendidas?" "La escuela comenzará en unos días". 20. Después de que comiencen las clases, ¿cómo debo enfrentarme a las bestias que regresan de la tutoría competitiva en la clase? 21. Incluso si una fuerte lluvia pone patas arriba la ciudad, todavía tengo que volver a la escuela cuando empiezan las clases. 22. Cuando empezaron las clases, tuve la sensación de que pronto llegaría una gran ola de zombies y ni siquiera planté girasoles. 23. Si no te vuelves loco, empezarán las clases. Si no haces los deberes, se acabará. 24. Dentro de muchos días romperé con las vacaciones de verano, porque hay un tercero entre nosotros, llamado escuela. 25. Hay dos motivos principales por los que no puedo hacer los deberes: tengo un lado divertido y tengo un móvil en la mano. 26. Los sentimientos me entristecen y los deberes tampoco me dejan ir. 27. Si tienes mucha tarea, puedes jugar a las cartas. "¡Un par de trabajos chinos!" "¡No!" "¡Lo quiero! ¡Cuatro trabajos en inglés explotan!" "¡Lo siento, continúa!" "¡Tres trabajos de historia, uno de política!" ¡Los trabajos ya los han entregado!” “¡Dos trabajos completos, estoy muy emocionado! 28. Todas las luces del domingo por la noche se usan para los deberes 29. Las vacaciones siempre terminarán y los deberes nunca se terminarán. 30. Tienes que escribir tu propia tarea cuando seas grande. 31. Cuando estaba en la universidad, todos mis compañeros de cuarto tenían buenas condiciones familiares y a todos les gustaba beber cerveza. Después de medio año, había más de 200 botellas de vino. amontonados en el balcón del dormitorio. El líder inspeccionó el dormitorio y uno o dos compañeros de cuarto fueron arrestados por no asistir a clase. El director preguntó: "¿Por qué no asistes a clase?". El tonto respondió: "Tengo diarrea y pedí permiso". Director: "¿Qué pasó con esas botellas?" "Después de mucho tiempo, el vendedor de segunda mano dijo: "Mi familia está en una situación difícil. Compré esto y quería venderlo para cubrir algunos gastos de manutención. "También dijo, secándose las lágrimas. Director:" Si tiene alguna dificultad, informe al departamento y no los ponga en dormitorios en el futuro. "Este niño recibirá un subsidio mensual de 120 a partir del próximo mes. 32. No tengas miedo del rechazo cuando confieses tu amor. Si una persona se niega, confiesa tu amor a diez personas. Si diez personas no lo aceptan, se lo confesará a cien personas. Si persistes durante mucho tiempo, siempre habrá alguien ciego 33. “¿Qué cuatro palabras pueden usarse para calmar los conflictos de China? ""Año Nuevo""34. Hablemos de algo divertido en QQ Space 35. No dejes que la vida agote tu paciencia y anhelo. También tienes poesía y lugares lejanos, sopa de costilla de cerdo, barbacoa y naan, camarones y huevas de cangrejo, estofado y estofado picante, pato y cordero asados, café y caramelo, galletas y palitos de leche, pollo frito y sopa de miso, pasteles de durian y dumpling king de camarones, tofu de almendras y piruletas, chile y pimienta. 36. 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