El conocimiento sobre el cuidado de la salud en el verano del jardín de infantes ya está aquí, ¿a qué deben prestar atención los niños?

En otoño, la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande y el clima es seco. Los niños son propensos a sufrir resfriados y molestias en la garganta. Por lo tanto, los padres deben prestar atención a la alimentación, la ropa, la vivienda y el transporte de sus hijos.

1. Ropa

Debido a la gran diferencia de temperatura, los niños necesitan usar más ropa por la mañana y por la noche que durante el día. Para los niños activos y propensos a sudar, pueden ponerse una toalla en la espalda cuando juegan o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar. Al mismo tiempo, el calzado para niños debe ser principalmente calzado deportivo ligero y menos calzado de cuero.

2. Comer

El clima otoñal es refrescante y los niños deben beber más agua hervida. Si su hijo rechaza el agua hervida, puede intentar beber un poco de té de crisantemo, sopa de ciruela negra y rocío de madreselva para evitar hemorragias nasales y otros síntomas. En el jardín de infancia, los profesores deben prestar especial atención a que los niños beban más agua. Suele dar a sus hijos más frutas de temporada ricas en agua, como sandía, peras, naranjas, etc. Varias sopas de verduras también son un medio importante para reponer agua. La sopa clara puede diluir el contenido de sal de los platos y mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo de su hijo.

Deje que los niños coman más alimentos ricos en vitaminas, especialmente alimentos ricos en vitaminas A y C, para ayudar a prevenir infecciones del tracto respiratorio superior. En otoño, el ajo, el rábano, el jengibre y el puerro son alimentos que pueden aumentar la resistencia de los niños. Puede que a los niños no les guste comerlo, pero los padres pueden cambiar la forma en que lo comen, como agregar ajo picado al cocinar o hervir agua de rábano y jengibre para sus hijos. Para los niños que tosen con frecuencia en otoño, los padres pueden guisar más azúcar de roca y agua de pera para que coman sus hijos. El otoño es también la temporada para comer cangrejos. Los cangrejos son de naturaleza fría y el bazo y el estómago de los niños son relativamente tiernos, por lo que no deben comer demasiado. Además, los medicamentos tienen tres tipos de toxicidad. No los tome como una forma de evitar que su hijo se enferme.

3. Mantente con vida

Aunque el clima se irá poniendo más frío, todavía es necesario mantener las ventanas abiertas durante un cierto período de tiempo en casa para mantener la circulación del aire interior. Las colchas infantiles deben exponerse al sol con frecuencia. Los padres pueden llevarse las colchas de sus hijos a casa todos los viernes y lavarlas y secarlas los fines de semana.

Cuando las madres limpian o lavan la cara de sus hijos, deben elegir toallas suaves y no frotar con fuerza. Después de cada limpieza se deben utilizar productos para el cuidado de la piel de los niños que contengan ingredientes hidratantes naturales. Los labios de los niños tienden a secarse con facilidad. La madre primero debe aplicar una toalla húmeda en los labios del niño para hincharlos y luego aplicar bálsamo labial. La membrana mucosa de la cavidad nasal del niño es propensa a la sequedad. Las madres pueden utilizar hisopos de algodón humedecidos en solución salina para humedecer la cavidad nasal.

4. Bueno

El otoño es la mejor época para practicar deportes al aire libre. Cuando los padres tienen tiempo, llevan a sus hijos al aire libre para disfrutar del sol. Tomar el sol puede promover la absorción de calcio y mejorar la condición física de su hijo.

En definitiva, los padres deben cultivar buenos hábitos de higiene y vida en sus hijos, potenciar el ejercicio y mejorar su condición física para que sus hijos puedan crecer sanos y felices.

El clima es cambiante, por lo que todos debemos prestar atención a prevenir los resfriados.