Recetas para ayudar a las mujeres a blanquear y embellecer su piel
Recetas para ayudar a la mujer a blanquear y mantener su belleza. El rostro es la fachada de una persona. Un rostro justo y sonrosado es imprescindible para salir y socializar. Recuerda hidratar tu piel durante las estaciones secas. La descamación de la piel seca puede ser causada por el clima. ¡Te enseñaré recetas y consejos para el cuidado de la piel para ayudar a las mujeres a blanquear y embellecer su piel!
Receta 1 para ayudar a la mujer con el blanqueamiento y la belleza Receta 1 para la belleza y la belleza, col guisada con tofu.
Ingredientes
500 gramos de tofu, 400 gramos de col china, 50 gramos de aceite vegetal, 3 gramos de sal, 5 gramos de glutamato monosódico, 5 gramos de cebolla verde, 5 gramos de jengibre y 2 gramos de esencia de pollo.
Método de elaboración
Cortar el tofu en trozos pequeños y cocerlo en una olla con agua hirviendo; lavar la col china, cortarla en trozos, ponerla en la olla de tofu y cocinar; y luego deséchelo; pique la cebolla verde y el jengibre; ponga la olla a fuego alto, agregue aceite vegetal al fuego, agregue la cebolla verde picada y el jengibre picado, sofría hasta que esté fragante, agregue el caldo (400 g), la sal y el tofu. y el repollo guisar hasta que se integren el repollo y el tofu, espolvorear con glutamato monosódico y esencia de pollo.
Análisis nutricional
El tofu es rico en proteínas. La proteína de tofu es una proteína completa que no sólo contiene ocho aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, sino que también tiene un alto valor nutricional. Tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, proteger las células vasculares y prevenir enfermedades cardiovasculares. Además, el tofu también es bueno para el cuidado de la piel, la pérdida de peso y la piel delicada.
Receta Belleza y Belleza 2. Sopa de Leche, Huevos y Semillas de Loto
Ingredientes
100 gramos de huevos, 100 gramos de semillas de loto, 50 gramos de sagú, 500 gramos de leche, jengibre 2 gramos, azúcar de roca 15 gramos.
Método de trabajo
Remojar el sagú en agua durante 15 minutos, lavar brevemente, escurrir y reservar; quitar las semillas y lavar las semillas de loto verter una cantidad adecuada de agua; olla, agregue las semillas de loto y las rodajas de jengibre, cocine las semillas de loto a fuego lento hasta que estén suaves, saque las rodajas de jengibre, deséchelas, agregue el azúcar de roca y cocine hasta que se disuelva, agregue la leche y hierva, luego agregue el sagú. Revuelva el sagú constantemente y cocine durante unos 10-15 minutos hasta que descubra que el sagú se ha vuelto transparente o no hay manchas blancas lechosas en la capa interna del sagú. Luego agregue los huevos uno por uno y hierva nuevamente.
Análisis nutricional
El sagú tiene el efecto de fortalecer el bazo, nutrir los pulmones y reducir la flema, y puede tratar el bazo y el estómago débiles y la indigestión también puede restaurar la humedad natural del organismo; la piel, por lo que la sopa de sagú es muy popular entre la gente, especialmente las mujeres. La leche es rica en proteínas, vitaminas, calcio, potasio, magnesio y otros minerales, que pueden prevenir la sequedad y la opacidad de la piel y dejarla blanca y brillante.
Receta de belleza y belleza 3. Papilla de dátiles rojos y hongos blancos
Ingredientes
100 gramos de arroz japónica, 25 gramos de hongo blanco (seco), 15 gramos de azufaifa (seca), 10 gramos de semillas de loto, 10 gramos de baya de goji, 10 gramos de azúcar.
Método de trabajo
Remojar el hongo blanco seco en agua fría durante medio día y lavar los dátiles rojos, remojarlos hasta que estén blandos y quitar las piedras; las semillas y la baya de goji por separado, remojarlas hasta que estén blandas; lavar el arroz japónica, remojar en agua fría durante media hora, sacar y escurrir, agregar unos 1000 ml de agua fría a la olla, agregar el arroz japónica y los dátiles rojos, llevar a un hervor; hierva a fuego alto; baje a fuego lento y cocine hasta que esté cocido. Agregue el hongo blanco, las semillas de loto, la baya de goji, el azúcar y cocine por un rato.
Análisis nutricional
Tremella puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado, protegerlo y mejorar la inmunidad antitumoral del cuerpo. Tremella es rica en vitamina D, que puede prevenir la pérdida de calcio y es beneficiosa para el crecimiento y el desarrollo. Los polisacáridos del hongo Tremella pueden mejorar la inmunidad humana y reponer el qi y la sangre. Tremella es rica en goma natural, que tiene los efectos de nutrir el yin, humedecer la sequedad y eliminar el calor. El consumo prolongado de sopa de hongos blancos puede hidratar la piel y embellecerla. La fibra dietética del hongo blanco puede ayudar a la motilidad gastrointestinal, reducir la absorción de grasas y reducir el peso.
Recetas para ayudar a la mujer con el blanqueamiento y la belleza 2 1. Sopa de longan, semillas de loto y cebada
Lavar las semillas de loto, las semillas de gorgona, las semillas de coix y la pulpa de longan, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante aproximadamente 1 hora. Cuando la sopa esté ligeramente fría, agregue la miel, revuelva bien y sirva.
Este tipo de sopa puede blanquear lentamente la piel áspera y opaca y hacerla delicada. Esta es una sopa de belleza muy eficaz.
2. Sopa de oropéndola
Primero retiramos el corazón de los dátiles rojos y los cuecemos con el hongo nieve; después añadimos la piel de mandarina y cocinamos durante unos 10 minutos. Finalmente agrega el azúcar de roca, agrega los huevos y mezcla bien antes de servir.
Esta sopa tiene efectos embellecedores, eliminando arrugas y eliminando pecas. El consumo regular puede hacer que la piel se vuelva blanca, tierna, delicada y más elástica.
3. Zumo de limón
Exprime el zumo del limón y añade la cantidad adecuada de azúcar de roca para beber.
El limón es rico en vitamina C. Beberlo regularmente puede hacer que la piel se vuelva blanca y tierna, prevenir el envejecimiento de los vasos sanguíneos de la piel, eliminar las manchas de pigmentación facial y blanquear y aclarar las manchas.
4. Sopa de Cordyceps
Esta sopa debe guisarse con Cordyceps sinensis y tortuga vieja, que pueden fortalecer el bazo, calmar los nervios y blanquear la piel. Apto para beber en todas las estaciones.
Esta sopa es adecuada para mujeres con poco sueño y piel más oscura.
5. Sopa de ginseng americano y tortuga
El ginseng americano tiene propiedades medicinales suaves y es adecuado para que lo coman muchas mujeres. La tortuga tiene un buen efecto nutritivo en las mujeres.
Este tipo de sopa es muy adecuada para mujeres que están bajo mucha presión laboral. Puede nutrir el qi y el yin, aclarar la mente y aliviar problemas, y tiene un muy buen efecto nutritivo en el cutis de las mujeres.
6. Dátiles rojos y sopa de pollo con huesos negros
Las azufaifas pueden reponer la sangre, mientras que el pollo con huesos negros puede nutrir el yin y reponer el qi. Tiene cierto efecto sobre los trastornos menstruales femeninos. y es adecuado para personas con menstruación irregular. Las mujeres con piel áspera pueden embellecerse bebiéndolo durante mucho tiempo.