¿Es nutritiva la papilla de carne magra de ñame o el arroz blanco?

Lo que quiere preguntar es si las gachas de carne magra de ñame son nutritivas o si el arroz blanco es nutritivo. La papilla magra de ñame es rica en nutrientes.

Después de investigar, un médico supo que los nutrientes del arroz son principalmente proteínas, carbohidratos, diversos minerales y vitaminas, mientras que la papilla magra de ñame es rica en vitamina B, que puede favorecer la digestión y es especialmente adecuada para el bazo débil. y estómago. Las personas que carecen de vitamina B deben comerlo. Los ñames pueden nutrir el bazo y el estómago, reducir el azúcar en sangre y la carne magra puede complementar las proteínas que necesita el cuerpo humano, mejorar la fuerza muscular y mejorar la resistencia.