La mejor forma de comer dátiles rojos secos.
Dátiles rojos secos 1, ¿cómo comer sopa? Alivia la tos e hidrata los pulmones.
Los dátiles rojos secos son fundamentales para hacer sopa. Al preparar sopa, se pondrán algunas para aliviar la tos e hidratar los pulmones. En un ambiente seco, nuestra capacidad pulmonar no es muy buena. Especialmente los amigos que usan el aire acondicionado en la oficina todos los días, necesitan preparar sopa con dátiles rojos secos para humedecer sus pulmones.
En general, la combinación de dátiles rojos es bastante amplia, como dátiles rojos y sopa de huevo, dátiles rojos, sopa de pollo guisada Tianqi, sopa de dátiles rojos y costillas de cerdo, y sopa de ginseng, dátiles rojos y paloma. . Hay muchas opciones, puedes decidir según tus gustos y hábitos alimenticios.
2. ¿Preparar té? Reponer el Qi y proteger la morera
Si crees que simplemente beber té es insípido y sin sabor, puedes agregar algunos dátiles rojos secos al preparar el té. Cuando usamos dátiles rojos secos para hacer té, primero debemos poner los dátiles rojos secos en una olla y freírlos hasta que se pongan negros, y luego hacer té. Esto puede tratar el resfriado estomacal y ayudar a prevenir problemas estomacales.
Además, también puedes remojarlo con jazmín, baya de goji y miel. La azufaifa puede reponer el qi y la sangre, la baya de goji puede nutrir los ojos y el té perfumado generalmente tiene un efecto de belleza. Beberlo con regularidad es muy útil para mejorar tu piel. Por supuesto, también se puede remojar con otros productos para la salud, que se pueden medir según las preferencias personales.
3. ¿Remojar en agua? Nutre el hígado y desintoxica
Como todos sabemos, la piel de los dátiles secos es muy seca. La piel seca hace que el amor de la gente por los dátiles secos baje en dos o tres niveles. De hecho, a la hora de beber agua, podemos utilizar dátiles rojos secos para remojarlos en agua. Lo mejor es romperlo al ponerlo en remojo, porque la piel de los dátiles rojos es dura y difícil de digerir, y tardará mucho en disolver sus principios activos.
4. ¿Huevos cocidos? Nutre la sangre y nutre la piel
Revuelve los dátiles rojos, el longan y el agua con azúcar moreno hasta que se mezclen y nadie pueda saber quiénes son. Luego, bate un huevo y viértelo en los dátiles rojos, el longan y el agua con azúcar moreno. Luego cocine a fuego lento. Los dátiles rojos y el longan son buenos para nutrir la sangre y el qi. Los huevos cocidos también son un alimento beneficioso para el cuerpo humano y pueden nutrirlo eficazmente.
Beneficios de comer dátiles rojos 1. Mejora el tracto gastrointestinal: Cuando el funcionamiento del tracto gastrointestinal es deficiente, la peristalsis se debilita y la función de digestión y absorción es deficiente, es muy adecuado comer dátiles rojos con regularidad.
2. Ricos en vitamina C natural: Los dátiles rojos son ricos en proteínas, grasas y múltiples vitaminas, especialmente el contenido de vitamina C, que es casi el más alto entre todas las frutas. Por lo tanto, se puede decir que los dátiles rojos son pastillas vitamínicas naturales. Lo más especial es que los dátiles rojos contienen CAMP, que puede dilatar las arterias coronarias y mejorar la contractilidad del miocardio.
3. Aliviar la tensión y la ansiedad: En casos de estrés mental, malestar anímico, sueño inquieto o síndrome menopáusico general, los dátiles rojos se suelen utilizar en las recetas de la medicina china, principalmente porque los dátiles rojos tienen un efecto sedante.
4. Prevención del cáncer: La azufaifa tiene un alto contenido en vitamina C, y también contiene monofosfato de adenosina cíclico y ácido maslínico. Después de investigaciones, se ha confirmado que los tres tienen el efecto de inhibir el cáncer.
5. Los dátiles rojos se utilizan a menudo para prevenir el envenenamiento por plomo y tratar la ceguera nocturna, el cabello seco, la piel áspera, la irritabilidad, la pérdida de memoria, el insomnio, el sangrado del fondo de ojo y la púrpura de la piel. En los últimos años, los estudios han demostrado que el ácido maslínico en la azufaifa tiene efectos anticancerígenos obvios, por lo que el consumo regular de azufaifa puede ayudar a prevenir y tratar tumores.
Cómo elegir dátiles 1 de alta calidad y color
Los dátiles rojos de mejor calidad son de color rojo púrpura y de color más oscuro, un poco como el color del vino tinto. Y el color es relativamente uniforme y brillante, con muy pocas escamas. La mayoría de los dátiles rojos de mala calidad son de color rojo oscuro, sin brillo superficial evidente, color desigual y algunas superficies son negras. A veces, el color desigual de los dátiles puede deberse a un largo tiempo de almacenamiento o a insectos, así que tenga cuidado de evitar estos dos tipos de dátiles al seleccionarlos.
2. Apariencia
Los buenos dátiles rojos son generalmente uniformes, redondos, ovalados o esféricos, con arrugas superficiales en la superficie y sin daños. Por otro lado, las azufaifas inferiores varían en tamaño, tienen frutos más encogidos, arrugas más profundas y, en ocasiones, están dañadas.
3. Sentir