Cómo hacer pasta de mijo

El mijo es un alimento con el que entramos en contacto a menudo en nuestra vida. Hay muchas formas de prepararlo, como por ejemplo con pasta de mijo. Algunas madres elaboran pasta de mijo para niños que necesitan alimentos complementarios. De hecho, esta situación es muy común. De hecho, salvo que la pasta de mijo no es sólo para niños, los adultos también podemos comerla. Debido a que el mijo tiene un alto valor nutricional, primero hablemos sobre cómo hacer pasta de mijo y luego presentemos su valor.

Materiales: 50~100g de mijo, 1500ml de agua pura.

Ejercicio:

1. Lave ligeramente el arroz morado con agua limpia, póngalo en la taza y el balde de la máquina de leche de soja y agregue agua hasta el nivel del agua de la taza y. balde.

2. Coloque el cabezal de la máquina en su lugar, presione el botón "Seleccionar", cambie la función a "Cereal de arroz nutricional" y luego presione "Iniciar" para comenzar a preparar cereal de arroz.

3. En unos 25 minutos la pasta de mijo estará lista. Cuando esté lista, ¡la leche de soja sonará!

Efectos nutricionales:

1. Puede prevenir los vómitos pangástricos.

2. El mijo tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir la sangre, lo que puede recuperar a las mujeres embarazadas con constituciones débiles y frías y ayudarlas a restaurar su fuerza física.

3. El contenido de triptófano en el mijo es el más alto entre los cereales y el triptófano tiene el efecto de regular el sueño.

4. El mijo nutre el yin y es una avena alcalina. Las personas con dolores o molestias gastrointestinales también pueden consumirla con regularidad.

5. El mijo también puede aliviar el mal aliento y reducir el crecimiento de bacterias en la boca.

6. Los ricos aminoácidos del mijo ayudan a proteger al feto, son antibacterianos y previenen la inflamación vaginal en la mujer.

7. El mijo es útil para la diarrea, los vómitos, la indigestión y la diabetes.

8. El mijo entra en los meridianos del bazo, el estómago y los riñones y tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago. Es especialmente adecuado para personas con bazo y estómago débiles.

Después de leer la descripción que hace el editor de la pasta de mijo, ¿crees que es sencilla? De hecho, algunos alimentos aparentemente discretos desempeñan un papel muy importante en nuestras vidas. El editor sugiere que algunos amigos que necesitan energía y tiempo para cocinar puedan preparar más pasta de mijo para ellos y sus familias.