Las funciones y efectos de la mandarina Xiaoqing
1 Digestión y estancamiento: la mandarina verde pequeña tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, eliminar la humedad y digestión y puede promover la secreción de líquido de la digestión, mejorar la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión y reducir la carga gastrointestinal.
2. Reducir los lípidos en sangre: Chenpi contiene más flavonoides, que pueden reducir los niveles de lípidos en sangre como el colesterol total y los triglicéridos, y es útil para prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
3. Antioxidante: Chenpi contiene una variedad de sustancias antioxidantes, que tienen efectos antioxidantes y eliminadores de radicales libres, lo que ayuda a retrasar el envejecimiento y mejorar la inmunidad.
4. Mejora el sueño: Las naranjas verdes son ricas en sustancias aromáticas, que pueden calmar la mente y favorecer el sueño, y ayudar a mejorar la calidad del sueño.
5. Alivia el estrés: El naranja verde tiene cierto efecto sedante y puede aliviar emociones negativas como la tensión, la ansiedad y la presión.
6. Previene los resfriados: Las naranjas verdes pequeñas son ricas en vitamina C, que puede mejorar la inmunidad humana, resistir infecciones virales y ayudar a prevenir resfriados y otras enfermedades respiratorias.
En definitiva, las mandarinas verdes son ricas en nutrientes y tienen diversas funciones sanitarias. Un consumo moderado es beneficioso para la salud humana. Sin embargo, las personas con molestias gastrointestinales o alergias deben tener cuidado o evitar comerlo.