¿Se pueden comer gachas de ñame y mijo con Lanjie?
(1) El ñame tiene los efectos de fortalecer el bazo y detener la diarrea, nutrir los pulmones y nutrir el yin, nutrir los riñones y fortalecer la esencia, nutrir el yin y promover la producción de líquidos.
(2) El mijo tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, humedecer los intestinos y ser antitranspirante y hemostasico.
(3) Lanjie tiene los efectos de desintoxicar y calmar la garganta, regular el qi y reducir la flema, aliviar el asma y la diuresis, desintoxicar y disipar el viento, eliminar el calor y la fatiga, limpiar el corazón y mejorar la vista.
Comer gachas de ñame y mijo junto con Lan Jie puede fortalecer el bazo y el estómago, detener la diarrea y la diarrea, nutrir los pulmones y el yin, nutrir los riñones y fortalecer la esencia, nutrir el yin y promover la producción de líquidos, hidratar el intestinos y detener la sudoración, detener el sangrado, desintoxicar y calmar la garganta, regulando el qi y reduciendo la flema, aliviando el asma y la diuresis, disipando el viento y el calor, eliminando la fatiga, despejando la mente y mejorando la vista.
Cómo comer gachas de ñame y mijo con Lanjie;
Gachas de ñame y mijo
Ingredientes: 80 gramos de ñame fresco, 50 gramos de mijo.
Accesorios: 2000ml de agua, 5g de azúcar de roca.
Proceso de producción:
1. Preparar materiales. Lavar, pelar y cortar el ñame en trozos pequeños. Lava el mijo y remójalo en tu cabello.
2. Añade 2000ml de agua a la olla y deja hervir, añade el mijo y cocina durante 5 minutos.
3. Agregue el ñame y cocine juntos, cocine a fuego alto durante 5 minutos y luego baje a fuego lento durante 15 minutos.
4. Cocine hasta que el ñame esté cocido y agregue azúcar de roca.
Efectos para el cuidado de la salud: fortalece el bazo y el estómago, detiene la diarrea, nutre los pulmones y nutre el yin, nutre los riñones y consolida la esencia, nutre el yin y promueve la producción de líquidos, humedece los intestinos, detiene la sudoración y detiene el sangrado. .
Kale Frito
Ingredientes: Kale 1.
Condimento: 2 gotas de aceite de ensalada, 3 gramos de sal, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de salsa de soja light, medio bol de agua y almidón, 2 gramos de azúcar.
Proceso de elaboración:
1. Lavar la col.
2. Blanquear la col con agua. A la hora de escaldar poner en el agua un poco de sal y dos gotas de aceite de cocina.
3. Hervir la col rizada y añadir agua fría.
4. Poner en la olla medio bol de agua, añadir la salsa de soja light, la salsa de soja fresca, el azúcar y la sal. Después de hervir, agregue almidón para hacer la salsa, lleve a ebullición suave, agregue un poco de aceite de sésamo y viértalo sobre la col rizada.
Efectos para el cuidado de la salud: desintoxicante y calmante de la garganta, regulando el qi y reduciendo la flema, aliviando el asma y la diuresis, desintoxicante y disipando el viento, disipando el mal y eliminando el calor, eliminando la fatiga, despejando la mente y mejorando la vista.
El valor nutricional de la papilla de ñame y mijo con Lanjie:
1. El ñame tiene un sabor dulce y es de naturaleza neutra. Regresa a los meridianos del bazo, los pulmones y los riñones. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y detener la diarrea, nutrir los pulmones y nutrir el yin, nutrir los riñones y fortalecer la esencia, nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Se utiliza principalmente para tratar la diarrea debido a la deficiencia del bazo; el edema debido a comer menos; la tos y el asma debido a la eliminación de la sed;
2. El mijo tiene un sabor dulce y es fresco por naturaleza. Entra en riñón, bazo y estómago. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, humedecer los intestinos y ser antitranspirante y hemostasico.
3. El Kale es dulce, picante y fresco. Entra en el meridiano del pulmón. Tiene los efectos de desintoxicar y calmar la garganta, regular el qi y reducir la flema, aliviar el asma y la diuresis, desintoxicar y disipar el viento, despejar el calor y aliviar el calor del verano, eliminar la fatiga, despejar la mente y mejorar la vista. ?