¿Seis signos tempranos de la enfermedad de Parkinson?

1. Temblores en las manos

En las primeras etapas de la enfermedad de Parkinson, se producirán temblores en las manos. Los pacientes fácilmente pasan por alto este fenómeno, porque a veces ocurre después de levantar objetos pesados. Por lo tanto, las personas mayores deben prestar más atención a si hay alguna anomalía en su cuerpo en las primeras etapas. Si hay un temblor evidente en las manos, es probable que padezcan la enfermedad de Parkinson.

2. Rigidez corporal

Después de sufrir la enfermedad de Parkinson, el cuerpo se pondrá cada vez más rígido, haciendo que las personas se sientan extremadamente torcidas al moverse. Mi cuerpo está muy desequilibrado. Siempre siento que me voy a caer cuando camino. Muchas personas mayores piensan que sus piernas y pies no están en buenas condiciones porque son mayores, pero probablemente no es así porque padecen la enfermedad de Parkinson.

3. Parálisis facial

En las primeras etapas de la enfermedad de Parkinson, también habrá una cara inexpresiva, que es la parálisis facial. En este punto, es fácil que lo ignoren y los demás pensarán que es porque está de mal humor que parece inexpresivo. Debes prestar atención a observar a los miembros de tu familia si permanecen inexpresivos durante mucho tiempo, se recomienda hacerse un chequeo.

4. Trastornos del movimiento

En las primeras etapas de la enfermedad de Parkinson se producirá una disminución en la cantidad de ejercicio. Poco a poco mis movimientos se volvieron cada vez más lentos, mi cuerpo estaba muy descoordinado, ya no tenía fuerzas para escribir y sentía que no podía hacer movimientos coherentes. En la vida, caminar hacia adelante y en pequeños pasos puede ocurrir. Estos son los primeros síntomas de la enfermedad de Parkinson.

5. Olfato embotado

Muchas personas mayores piensan que están envejeciendo y es normal que su insensibilidad al olfato sea insensible. Pero en realidad esto es incorrecto. Un sentido del olfato embotado es en realidad un síntoma temprano de la enfermedad de Parkinson. Si no existe otra razón para la pérdida del olfato, es necesario consultar a un neurólogo para ver si es causada por la enfermedad de Parkinson.

Una vez que ocurre la enfermedad de Parkinson, es difícil curarla y los pacientes pueden tener que soportar diversos inconvenientes y torturas causados ​​por la enfermedad de Parkinson. Pero, de hecho, la enfermedad de Parkinson se puede prevenir temprano.

¡Para prevenir la enfermedad de Parkinson, comienza con estos puntos!

1. Cuidado emocional

La enfermedad de Parkinson afecta principalmente a personas de mediana edad y mayores, y según las encuestas, los viudos y las personas solitarias tienen más probabilidades de padecer la enfermedad de Parkinson porque este grupo de personas Las personas son relativamente solitarias y no muy alegres, por lo que en la vida diaria, debes prestar más atención a las personas de mediana edad y mayores que te rodean, tratar de que estas personas de mediana edad y mayores se sientan menos solitarias y pasar más tiempo con ellas. personas de mediana edad y mayores.

2. Beber té verde

También es necesario prestar más atención a algunos estilos de vida y comportamientos cotidianos. Para prevenir la enfermedad de Parkinson, puede beber más té verde. Hay un ingrediente en el té verde llamado polifenoles del té verde. Los polifenoles del té verde son antioxidantes. Por lo tanto, beber más té verde puede eliminar los radicales libres en su cuerpo, lo que también puede prevenir la enfermedad de Parkinson. .

3. Come chiles

Muchas personas piensan que los chiles son simplemente picantes y no son buenos para el cuerpo. Sin embargo, en realidad, los chiles también tienen muchos nutrientes. Lo importante a tener en cuenta aquí es que los chiles son vegetales frescos y son los únicos con alto contenido nutricional. Algunos chiles en polvo en el mercado no tienen este efecto.

4. Coma frutas y verduras

Comer más frutas y verduras frescas puede reducir la probabilidad de desarrollar la enfermedad de Parkinson, porque muchas frutas y verduras contienen ácido fólico que puede ayudar a prevenir la enfermedad de Parkinson. enfermedad.

5. Complementar los alimentos antioxidantes

Como se mencionó anteriormente, los alimentos antioxidantes pueden prevenir muy bien la enfermedad de Parkinson, por lo que todos deberían usar más antioxidantes en sus vidas. vida incluyen patatas, uvas, nueces, vino tinto, gusanos de seda, frijoles, peras, manzanas, etc. Comer este tipo de alimentos no sólo ayudará a su cuerpo, sino que también puede prevenir la enfermedad de Kinson.

6. Controlar la ingesta de hierro

Prevenir la enfermedad de Parkinson requiere limitar la ingesta de hierro. El hierro es muy importante para mantener la salud, pero es importante hacer hincapié en la cantidad adecuada de hierro para el organismo. Si tiene demasiado hierro, hará que el hierro reaccione con los antioxidantes en su cuerpo. Esto hará que su cuerpo libere algunos radicales libres tóxicos en el cuerpo, lo que causará daño al cuerpo.

7. Haz más ejercicio

Para prevenir la enfermedad de Parkinson, necesitas hacer más ejercicio. Sólo haciendo más ejercicio podrás mejorar tu resistencia y mejorar tu cuerpo. Y según las encuestas, hacer ejercicio. más puede reducir el riesgo de padecer la enfermedad de Parkinson hasta un 30 %.