¿Cómo hacer delicioso el pescado seco de primavera?
Suplemento de calcio para mejorar la vista
Pescado de primavera crujiente
Ingredientes: pescado de primavera, sal y pimienta en polvo, aceite comestible.
Práctica:
(1) Primero lava el pescado de primavera seco y utiliza papel de cocina para absorber el exceso de agua del pescado.
(2) Calentar aceite en una sartén, añadir el pescado tiernos y freír hasta que un lado esté dorado, luego voltear y freír el otro lado.
(3) Utilice papel absorbente de aceite para absorber el pescado seco frito y absorber el exceso de aceite.
(4) Espolvorea sal y pimienta y añade unas gotas de zumo de limón.
Pescado de primavera a la plancha
Ingredientes: pescado de primavera, ajo picado, jengibre laminado.
Condimentos: sal y pimienta, lima, salsa de soja.
Práctica:
(1) Remojar el pescado seco de primavera en agua para ablandarlo.
(2) Añade rodajas de ajo y jengibre para quitar el olor.
(3) Colocar en una bandeja para horno, añadir sal y pimienta, lima y salsa de soja ligera y hornear a 200 grados durante 15 minutos.
El pescado de primavera elaborado de esta manera es fresco y tierno, con pocas espinas, ¡y las semillas del interior son realmente saciantes para comer en la boca!
1. El pescado Duoquan contiene una variedad de nutrientes. Comer algo con regularidad puede proteger la calidad del cabello.
2. Beneficiar el hígado y fortalecer el bazo tiene un cierto efecto protector sobre el hígado y el bazo humanos.
3. Llamativo y cuidado de la piel, el valor nutricional del pescado de primavera es relativamente alto, especialmente las huevas de pescado contienen oligoelementos y sales minerales que la piel necesita, que pueden mejorar la tensión de la piel y eliminar las arrugas. .
4. Los pacientes con enfermedades de la piel y alergias no deben comer.
La siguiente es una de las deliciosas formas de cocinar pescado de primavera.
1. Comprar pescado fresco de primavera en el mercado, lavarlo y escurrirlo.
2. Añade la cebolla verde picada y el jengibre picado.
3. Vierta el vino de cocción y la salsa de soja.
4. Añade la cantidad adecuada de sal y pimienta.
5. Remueve uniformemente y deja marinar durante una hora.
6. Batir los huevos y mezclar bien con la harina.
7. Poner una cantidad adecuada de aceite en la olla y calentar hasta que esté 70% caliente.
8. Añadir el pescado tiernos y sofreír hasta que estén dorados.
9. Poner la mesa.
Un delicioso y crujiente pescado primaveral frito ya está listo y listo para comer.
¡Hola a todos!