¿Se pueden cocinar ñame, maíz y costillas de cerdo juntos en sopa?

Puedes hacer sopa con ñame, maíz y costillas de cerdo.

1. Los ñames contienen almidón, moco, grasas y proteínas, que son fáciles de digerir. Los nutrientes que contienen pueden ser absorbidos por el cuerpo humano y pueden mejorar eficazmente la debilidad física y eliminar la fatiga.

2. Las mujeres con anemia, leucorrea o aborto habitual pueden utilizar el ñame para mejorar su condición.

3. Esta sopa no sólo puede abrirte el apetito, sino también reponer tu fuerza física y aumentar la resistencia de tu cuerpo.

4. El maíz es rico en proteínas, grasas, azúcares, vitaminas y minerales.

5. El maíz amarillo contiene vitamina A, que es buena para la inteligencia y la visión de las personas.

6. La grasa del maíz contiene más vitaminas, lo que es beneficioso para prevenir la oxidación y el envejecimiento celular, beneficiando así la inteligencia.

7. El maíz contiene mucha fibra cruda, que ensancha los intestinos después de comer, lo que es beneficioso para eliminar el estreñimiento, beneficioso para la salud intestinal e indirectamente beneficioso para el desarrollo de la función intelectual.

8. Las costillas de cerdo son adecuadas para personas con insuficiencia de qi y sangre, deficiencia de yin y falta de apetito; aquellas con calor húmedo y estancamiento de flemas deben tomarlas con precaución.

9. Las costillas de cerdo tienen el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad, reponiendo la esencia y la sangre.

Información ampliada:

El maíz es rico en proteínas, grasas, azúcares, vitaminas y minerales. Su proteína glial única representa 3D00, y la globulina y la albúmina representan 20-22. Debido a que el maíz amarillo contiene vitamina A, es bueno para la inteligencia y la visión de las personas. La grasa de maíz contiene más vitaminas, lo que es beneficioso para prevenir la oxidación y el envejecimiento de las células, beneficiando así la inteligencia.

El maíz contiene mucha fibra cruda, que ensancha los intestinos después de comer, lo que es beneficioso para eliminar el estreñimiento, beneficioso para la salud intestinal y también indirectamente beneficioso para el desarrollo de las funciones intelectuales. maíz dulce, la composición de aminoácidos de la proteína contiene nutrientes saludables. El cerebro tiene altos niveles de ácido aspártico y ácido glutámico, y los ácidos grasos de la grasa son principalmente ácidos grasos poliinsaturados como el ácido linoleico y el ácido oleico.

Referencia: Sopa de ñame, maíz y costillas de cerdo - Enciclopedia Baidu