¿Cuál es la forma más rápida de reponer sangre para un niño anémico?

Debido a que las yemas de huevo tienen un alto valor nutricional y son ricas en hierro, pueden corregir la anemia hasta cierto punto. Además, debido a que el hígado de cerdo es rico en nutrientes y contiene una gran cantidad de vitamina A, hierro y calcio, puede ayudar a los pacientes con anemia ferropénica a complementar el hierro. Debido a que el hígado es de color rojo púrpura, es causado por el hemo, y el hemo es la razón por la cual los músculos viscerales y la sangre están rojos. Por lo tanto, la anemia se puede reponer comiendo estos alimentos adecuadamente.

2. Espinacas

Como las espinacas son ricas en caroteno, tienen un buen efecto enriquecedor de la sangre. Al mismo tiempo, el gluten también es un tipo de comida popular, que se puede encontrar en restaurantes vegetarianos y puestos de comida estofada. El gluten es rico en hierro, lo primero que nutre la sangre es el hierro. Además, puedes comer Nostoc para reponer la sangre. Aunque el color de Nostoc no es bonito, tiene un alto valor nutricional y es muy adecuado para personas con anemia. También puedes comer algo de soja y sus productos para reponer la sangre.

La sangre de cerdo, sangre de pollo o sangre de pato son ricas en hierro, con una tasa de utilización de alrededor del 12%. Si un niño sufre anemia por deficiencia de hierro, el consumo adecuado de sangre animal puede ayudar a mejorar los síntomas.

3. Carne de res

La carne de res es rica en proteínas de alta calidad y una gran cantidad de hierro. El contenido de hierro de cada 100 g de carne de res es de 3,2 mg, lo que puede reponer la sangre de manera efectiva. para el cuerpo y fortalecer el bazo y el estómago. Sin embargo, la fibra de res es relativamente espesa, por lo que si se la da a los niños, debe asegurarse de que esté bien cocida.

4. Tahini

El tahini contiene mucho hierro. Cada 100 g de tahini contiene alrededor de 58 mg de hierro. También es rico en grasas, proteínas, calcio, fósforo y otros nutrientes. y tiene buenos beneficios para la salud.

5. Hemerocallis

La azucena es una verdura rica en hierro, con un contenido en hierro 20 veces superior al de las espinacas. También es rico en vitamina A, vitamina C, colchicina y proteínas, que pueden ayudar a los niños a complementar el hierro y mejorar la inmunidad.